Ya tenemos el verano prácticamente a la vuelta de la esquina y con él aumentan los problemas en la piel causados por la radiación solar. La protección frente al sol es necesaria durante todo el año y más aún en la época estival, para evitar serios problemas de salud cómo pueden ser eritema solar, quemaduras, fotoenvejecimiento de la piel e incluso aparición de melanomas que puedes desembocar en cáncer de piel.

Para una buena protección durante el verano, en Beyourself Citaestética os recomendamos tener en cuenta los siguientes aspectos:

– Determinar el fototipo de piel: hay seis fototipos según las características propias de cada persona (piel, cabello, ojos y frecuencia con la que se quema o aparecen pecas).

– Elegir el fotoprotector adecuado a nuestro fotitopo de piel: Protección baja, media, alta o muy alta.

– Si pasamos muchas horas en el agua recurrir a fotoprotectores resistentes al agua, para evitar que pierdan el efecto.

– Usar maquillaje con factor de protección solar y filtros solares.

– Renovar los fotoprotectores muy a menudo, para evitar eritemas. Cómo máximo 2 horas entre aplicación y aplicación.

– No tomar el sol en las horas de mayor incidencia de radiación solar: 12.00 -16.00 horas.

– Proteger la piel también en días nublado.

– Extremar las precauciones las personas que tengan lunares, pecas o fototipos de piel muy bajos.

– Usar productos after sun: tras la exposición al sol estos productos hidratarán y regenerarán la piel, reducirán la irritación y la refrescarán.

En caso de notar la aparición de cualquier mancha en nuestra piel, así como el aumento de pecas lunares, o cambios de forma y color de los mismos acudir lo antes posible a un dermatólogo o especialista que valore el caso. Una detección precoz ayuda a prevenir muchos casos de cáncer de piel.

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Asociamos el proteger nuestra piel con el verano pero debemos ser precavidos durante todo el año. Este sábado 13 de junio es el Día Europeo de la Prevención del cáncer de piel por este motivo desde Beyourself queremos darte algunos consejos para que protejas tu piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta. Una piel bronceada podría resultar atractiva pero siempre que sea dentro de los límites de la salud.

Entre las 12 y las 16 horas es el periodo de mayor intensidad solar por lo que deberías evitar exponerte a los rayos ultravioletas durante esa franja. Conocer cuál es la crema protectora adecuada para tu tipo de piel es algo fundamental. Si la piel de tu rostro es grasa, mixta o con problemas de acné debes usar productos solares específicos. Debes aplicarte el protector media hora antes de exponerte al sol e ir renovándolo cada dos horas o después de cada baño.

La exfoliación de la piel nos ayudará a eliminar las células muertas e impurezas de la dermis, propiciando la regeneración celular y un bronceado más uniforme y luminoso. El uso de aftersun siempre se ha asociado a quemaduras en la piel pero los de última generación prolongan el moreno y nos hidratan la piel.

Protegerse la cabeza del sol, leer el prospecto en caso de estar tomando medicación, tener especial cuidado con los más pequeños o conocer la incidencia de los rayos de sol en el lugar en el que estemos de vacaciones son algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de ponerse moreno o simplemente disfrutar de un día soleado. Lo más importante es prevenir. Ante cualquier pequeña duda que tengas sobre la salud de nuestra piel no dudes en contactar con nuestras especialistas en medicina estética para evalúen tu caso.

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