La descarga muscular en fisioterapia

En fisioterapia contamos con un tratamiento que conocemos como masaje de descarga muscular, tras el que se esconde un tratamiento indicado para deportistas, ya sea de manera profesional o de gente amateur, por lo que está destinado a quien haga deporte en mayor o menor medida.

Hablamos de una terapia que se aplica de forma manual y con intensidad para aplicar compresiones y presiones en los músculos con el objetivo de realizar una especie de efecto analgésico. Su aplicación tiene lugar en los músculos con mayor tono muscular, que se cargan con el paso de los entrenamientos.

Al contrario de lo que puede pensarse, el momento óptimo para realizarlo no es tras un entrenamiento sino en los días que tomamos descanso y no realizamos ejercicio o, al menos, cuando tengamos menos carga continuada de actividad.

Objetivos de la descarga muscular

Hay diversos objetivos con este tipo de terapia, entre los destacados tenemos:

• Prevenir lesiones musculares.
• Mejorar el rendimiento muscular y deportivo.
• Preparar la musculatura para el ejercicio habitual.
• Reducir los dolores musculares tras entrenar.
• Reducir posibles calambres y aumentar el riego sanguíneo.
• Eliminar dolores y relajar a nivel físico las zonas tratas.

La descarga muscular está muy indicada para aquellos que corremos, con cierta frecuencia, siendo bueno realizar dicho masaje en torno a una vez al mes en dichas personas o las que realizan alguna actividad de forma regular 3 o 4 veces por semana.

Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros en Citadental de la C/Bravo Murillo 154 o en los teléfonos 914504355 – 914597932

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Beneficios de los masajes estéticos corporales

A todo el mundo le gusta poder darse en algún momento un buen masaje, y es que después de un largo día de trabajo que te “trabajen” las piernas, brazos o espalda es algo siempre de agradecer. Pero los masajes, además de resultar un auténtico placer, sirven para algo más que relajarnos.

Con el tiempo, los masajes se han convertido en toda una práctica médica, que nos ayudan a resolver contracturas y dolores corporales derivados de diversas situaciones. Los masajes estéticos ofrecen grandes beneficios, ayudándonos a vernos mejor, a moldear nuestro cuerpo y poder combatir también las grasas localizadas, perdiendo con ello algunos centímetros de contorno.

Masajes estéticos

Entre las diferentes modalidades de masajes estéticos, queremos recomendar a

Drenaje linfático. Es uno de los masajes más de moda y que mejor ayudan a cuidar la línea. Con este tipo de masaje remodelamos y ayudamos a luchar contra la retención de líquidos. Se trata de una técnica realizada con las manos a través de movimientos suaves, repetitivos y lentos para favorecer la circulación de la linfa, mejorando inflamaciones o retenciones de líquidos orgánicos.

Masaje drenante. Este tipo de masajes tienen numerosas grandes ventajas como pueden ser:

• Disminuir el estrés.
• Eliminar líquidos.
• Mantener la piel hidratada y firme
• Mejorar el aspecto de nuestra piel y mejorar dolencias.

La aromaterapia es otro de los métodos más reclamados. Se trata de una técnica para mejorar dolencias y el aspecto gracias al uso de diferentes aromas naturales que pueden encontrarse en flores y plantas.

Todo ello se combina con aceites esenciales de plantas para relajar el sistema nervioso y con los que conseguimos hidratar en profundidad la piel para devolverle un aspecto más terso, joven y luminoso.

Ponte en contacto con nosotros e infórmate sobre los masajes que ofrecemos.

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