Primero fueron los smoothies y los batidos detox. ¡Ahora esta moda se ha sustituido por el souping!

Es una nueva tendencia de alimentación a base de sopas frías o calientes, que incorpora los mismo beneficios desintoxicantes que los zumos o batidos, pero además ofrecen más aporte de nutrientes y tienen un efecto saciante de mayor duración.

Entre sus beneficios podemos encontrar:

– Incluye numerosas variantes y es un gran aporte nutritivo.

– Facilita la digestión, sobre todo si se toma caliente.

– Es un alimento con pocas calorías.

– Efecto saciante y diurético.

– Alto poder de hidratación

A pesar de sus beneficios, desde nuestros Centros Médico Estéticos Beyourself Citaestética creemos que es importante resaltar que esta nueva tendencia no debe ser sustitutiva de las comidas. Y tener muy claro que entre sus propiedades no está la de actuar como adelgazante. Por ello es recomendable combinar la ingesta de sopa con una alimentación equilibrada para que nuestro organismo no se vea perjudicado por falta de nutrientes.

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Aunque ya se ha consolidado como la dieta de moda, puede que aún no hayas probado el método detox que las celebrities han convertido en tendencia. Con los batidos y zumos a base de frutas y verduras desintoxicarás tu organismo tras un verano de excesos alimenticios. Puede que te interese hacer este método de “depuración” pero antes deberás seguir unas pautas y saber unas normas para poder realizarlo correctamente.

No se recomienda el tratamiento detox por tiempo muy prolongado. Se aconseja estar de 1 a 5 días tomando sólo bebidas a base de frutas y verduras, pero no más tiempo. Podrás añadir a estos batidos y zumos, vitaminas que contrarrestarán la falta de otros alimentos.

Si practicas algún deporte, deberás dejarlo aparcado durante los días que dure tu “desintoxicación”. Puedes aprovechar también y dejar de fumar o el café. A pesar de que sólo ingieres líquidos durante esta “dieta”, es muy importante que te hidrates por lo que deberás seguir bebiendo 2 litros de agua al día.

Los tratamientos detox te proporcionarán una piel suave, más energía para afrontar el día a día, el fortalecimiento de tu sistema inmunológico… Llegando incluso a cambiar tus hábitos alimenticios por unos más sanos y saludables.

El objetivo del detox no es perder peso así que si tu propósito era ese lo mejor es que te dejes asesorar por profesionales de la nutrición para encontrar la dieta que se ajuste a tus necesidades. Si eres cliente de Beyourself podrás pedir cita con nuestro Médico Nutricionista el Dr. Sánchez Zamorano, el cual te asesorará de manera totalmente gratuita sobre cualquier tema alimenticio que te preocupe.

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Dietas personalizas, tratamientos de cabina con aparatología y medicina estética, además de asesoramiento homeopático y deportivo, conforman el Método Integrativo BYF. Con el Método BYF, con resultados 100% garantizados, estarás en manos de profesionales con más de 20 años de experiencia que, además de aconsejarte en temas nutricionales y crear tu dieta personalizada, lograrán que tu cuerpo quede reafirmado tras perder de manera tan rápida la grasa que te sobra.

Una de las dietas que conforman el Método BYF es la de PronoKal. Este programa personalizado de pérdida de peso está supervisado por nuestro médico nutricionista el Dr. Sánchez Zamorano. El objetivo no es sólo la pérdida de peso, sino el mantenimiento de los resultados obtenidos a largo plazo. El Método Pronokal se divide en tres etapas:

Activa

Se elimina hasta el 80% del sobrepeso gracias a la combinación de los productos PronoKal con los alimentos permitidos. Se pierde peso rápidamente debido al bajo aporte de grasas e hidratos de carbono, tirando el cuerpo de masa grasa preservando la masa muscular.

Reeducación Alimentaria

Se pierde el peso restante mientras se introducen de forma progresiva en la dieta todo tipo de alimentos. Además, se adoptan nuevos hábitos dietéticos y de estilo de vida que ayudarán a mantener el peso conseguido a largo plazo.

Mantenimiento

Seguimiento periódico del paciente para ayudarle a mantenerse en su objetivo a largo plazo. Esta etapa se adapta a las características energéticas de cada paciente y combina los alimentos tradicionales con productos de Mantenimiento PronoKal.

Si quiere conocer más sobre el Método Integrativo BYF no dude en ponerse en contacto con nuestros centros para resolver cualquiera de sus dudas.

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