Primero fueron los smoothies y los batidos detox. ¡Ahora esta moda se ha sustituido por el souping!

Es una nueva tendencia de alimentación a base de sopas frías o calientes, que incorpora los mismo beneficios desintoxicantes que los zumos o batidos, pero además ofrecen más aporte de nutrientes y tienen un efecto saciante de mayor duración.

Entre sus beneficios podemos encontrar:

– Incluye numerosas variantes y es un gran aporte nutritivo.

– Facilita la digestión, sobre todo si se toma caliente.

– Es un alimento con pocas calorías.

– Efecto saciante y diurético.

– Alto poder de hidratación

A pesar de sus beneficios, desde nuestros Centros Médico Estéticos Beyourself Citaestética creemos que es importante resaltar que esta nueva tendencia no debe ser sustitutiva de las comidas. Y tener muy claro que entre sus propiedades no está la de actuar como adelgazante. Por ello es recomendable combinar la ingesta de sopa con una alimentación equilibrada para que nuestro organismo no se vea perjudicado por falta de nutrientes.

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