Además,  su particular sabor y aroma hacen de este ingrediente un aliado perfecto para incluirlo en recetas, batidos e infusiones. Hoy te vamos a descubrir, la cerveza de jengibre. Se trata de una bebida casera, ya que se puede elaborar fácilmente, pero sobre todo hay que destacar su cualidad terapéutica, gracias a su consumo se controla el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.

El jengibre fermentado contiene más de 21 sustancias antioxidantes, entre los que se encuentra el gingerol, que ayuda a bajar los niveles de colesterol bueno (HDL) en las arterias, De igual forma, reduce el daño celular que impide la regulación de los lípidos malos.
Consumiendo esta cerveza natural de forma habitual, se disminuye la acumulación de plaquetas en las paredes arteriales, que son las que pueden obstruir los conductos sanguíneos.

Beneficios contra la diabetes tipo 2

Esta planta también es muy beneficiosa para controlar la diabetes de tipo 2. Sus principios activos estimulan dos enzimas encargadas de la estabilización de los picos de glucosa en la sangre. Asimismo, actúa sobre el organismo disminuyendo el riesgo de padecer síndrome metabólico, que es el causante de la obesidad y la diabetes.

En definitiva, se trata de un tratamiento natural y efectivo con múltiples cualidades medicinales y terapéuticas.

Jesica Equísoain

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El jengibre es una planta aromática cultivada en los trópicos y muy usada en la medicina tradicional china. Este tubérculo se caracteriza por tener un sabor picante en su rizoma subterráneo.

Entre sus propiedades medicinales beneficiosas para la salud destacan:

– Antiemético: alivia la sensación de mareo, nauseas y vómitos.

– Alivia molestias de digestivas, gases, úlceras y cólicos gracias a sus aceites esenciales.

– Mejora dolores menstruales y de migrañas.

– Combatir el estrés.

– Antioxidante: lucha contra el envejecimiento celular.

– Mejora el sistema inmunológico debido a sus niveles de zinc.

– Estimula la circulación, bajando así la presión sanguínea alta.

– Prevenir enfermedades del corazón como ataques cardíacos, coágulos o trombosis.

– Antinflamatorio, analgésico y antibacteriano.

– Evita el mal aliento y la sequedad de boca.

El jengibre se puede tomar en cápsulas, pero en Beyourself os damos varias ideas naturales que podemos realizar en casa para consumirlo: té de jengibre, infusiones, batidos o smoothies. Incluso también en platos de sopa y cremas o platos combinados de verduras. Y para postres en mermelada, galletas o pasteles.

*Si queréis conocer alguna receta hacédnoslo saber en los comentarios y os enseñaremos como realizar algunas de las más utilizadas.

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