Cefalea tensional y fisioterapia

Cuando hablamos de cefalea tensional lo hacemos sobre una patología bastante extendida entre la sociedad occidental, convirtiéndose en uno de los motivos más comunes para la consulta médica tras el incómodo dolor de espalda.

Según estudios, en un año entre el 60% y 80% de los adultos sufrirán cefalea mientras que de ellos, el 70& viene asociada al dolor cervical. La cefalea tensional por tanto es uno de los mayores problemas de salud global.

La denominada cefalea tensional es la más común siendo una cefalea primaria. Entendemos por tensional un dolor de cabeza que está asociado al síndrome de dolor miofascial que viene provocado por puntos gatillo miofasciales de algunos músicos craneomandibulares y craneocervicales. Ello conlleva que algunos músicos craneocervicales puede provocar cefalea e ir unido a mareos, nauseas o falta de concentración.

Los citados puntos gatillo miofasciales se pueden diagnosticar palpando el músculo de manera precisa. Nuestra musculatura entra en disfunción por motivos como estar bajo presión, contracción brusca o mantenida en el tiempo y sobreestiramiento.

Por todo ello es importante acudir al especialista para una valoración y diagnóstico, quedando demostrado que la fisioterapia manual más el ejercicio terapéutico ofrece resultados óptimos.

Infórmate con nuestro especialista en la clínica Citadental de C/Bravo Murillo 154 o en el teléfono 91 459 79 32

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Una dieta equilibrada y ejercicio a diario a veces no son suficientes para algunas personas. Por este motivo se ha puesto de moda en los últimos años el uso de quemagrasas. Pero, ¿estos productos son peligrosos para nuestra salud?

Los quemagrasas, también conocidos como burners, prometen solucionar nuestros problemas con los kilos de más, disminuyendo nuestro apetito. El objetivo de este tipo de productos es aumentar la velocidad de metabolización de las grasas para eliminarlas rápidamente de nuestro organismo.

Entre los ingredientes de los quemagrasas se encuentran la cafeína, yohimbina, efedrina, suplementos estimulantes (de origen vegetal generalmente), diuréticos para eliminación de líquidos y sustancias para disminuir el apetito.

Siempre deberás consultar a tu médico o nutricionista si tienes la intención de consumir este tipo de producto. Estos te aconsejaran si son o no perjudiciales para tu salud. Los milagros no existen y cualquier complemento que tomes no servirá de nada sino cuidas tu alimentación y haces ejercicio.

¿Has tomado alguna vez o estás tomando quemagrasas? Cuéntanos tu experiencia.

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