Con la llegada del verano, muchos hombres comienzan a preocuparse por conseguir unos abdominales bien marcados y definidos.  El problema es que muchas veces es complicado decidir por dónde empezar. En Beyourself Citaestética os damos algunas pautas para conseguir la deseada tableta de chocolate:

– Hacer cinco comidas al día, con una dieta rica en proteínas y verduras y baja en carbohidratos y grasas aunque no se deben eliminar completamente. Acudir a un nutricionista es una buena solución para garantizarnos una dieta sana y equilibrada.

– Evitar picar entre horas

– Beber al menos dos litros de agua diarios y dormir las 8 horas recomendadas.

– Realizar rutinas aeróbicas como caminar, correr, bicicleta. O actividades como Pilates o Yoga para mantenerse en forma.

– Recurrir a un entrenador personal para ponerse en forma. En Beyourself Citaestética nuestro Personal Trainer realizará una tabla de ejercicios personalizada y adecuada a cada persona.

– Someterse a tratamientos en cabina complementarios cómo Cavitación y Electroremodelación:

– Cavitación: a través de un tratamiento de ultrasonidos y ondas variables se consigue diluir y expulsar la grasa del organismo.

– Electroremodelación: corrientes de baja frecuencia que producen excitación neuromuscular, contracción muscular y aumento de metabolismo muscular. Este tratamiento produce un efecto reafirmante-tonificante de la fibra muscular.

Puedes informarte en nuestros Centros Médico Estéticos Beyourself Citaestética, sobre nuestros tratamientos de cavitación o electroremodelación o nuestros servicios de Personal Trainer, Pilates y Yoga sin ningún tipo de compromiso.

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Dr. Sánchez Zamorano

El Doctor Sánchez Zamorano es un Médico Especialista en Medicina Interna con gran experiencia clínica y de investigación en las áreas de Metabolismo, Diabetes, Cardiovascular y Digestivo, con el que tenemos el placer de colaborar en Beyourself. El Doctor se encargará del ámbito nutricional del Método Integrativo BYF. Con más de 30 años de experiencia en el mundo de la medicina, el doctor Sánchez Zamorano aconsejará a los pacientes de Beyourself la dieta que mejor se adapte a sus características para conseguir su peso ideal.

Método Integrativo BYF

Una dieta personalizada, combinada con tratamientos médico/estéticos y asesoramiento homeopático y deportivo son los pilares fundamentales del Método BYF. De cara al verano y a la eliminación de esos kilos de forma rápida, la primera dieta que ofrecerá el Método BYF es la de Pronokal, con la que perderás 7 kilos en un mes sin pasar hambre.

Además de la dieta, tratamientos personalizados y específicos de cabina con aparatologia y medicina estética, así como asesoramiento homeopático y deportivo en los centros Beyourself, harán que el método integrativo BYF sea totalmente efectivo y exitoso.

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Método Integrativo BYF = dieta + tratamientos médicos/estéticos + asesoramiento homeopático y deportivo

Dr. Sánchez Zamorano

¿Llega el verano y aún tienes esos kilos de más que sobreviven en tu cintura tras las navidades? Desde Beyourself te proponemos el Método Integrativo BYF con el que perderás 7 kilos en un mes sin pasar hambre mediante la dieta Pronokal. Este proceso se debe complementar con tratamientos personalizados y específicos de cabina con aparatologia y medicina estética, así como asesoramiento homeopático y deportivo en los centros Beyourself que harán que el método integrativo BYF sea totalmente efectivo y exitoso. En cualquier momento del año y dependiendo de las características de cada paciente, recuerda que siempre habrá una dieta personalizada para ti en nuestros centros bajo la supervisión de médicos especializados.

Con el Método BYF, con resultados 100% garantizados, estarás en manos de profesionales con más de 20 años de experiencia que, además de aconsejarte en temas nutricionales y crear tu dieta personalizada, lograrán que tu cuerpo quede reafirmado tras perder de manera tan rápida la grasa que te sobra.

Etapas de la dieta BYF/Pronokal:

– Fase Activa: en esta etapa se pierde el 80% del peso. En el transcurso de un mes verás como tu peso baja 7 kilos. La dieta se complementa con tratamientos en cabina como presoterapia, electromodelaje o masaje corporal con activos reductores con una frecuencia de 12 sesiones al mes. De esta manera se ayuda a reafirmar el cuerpo tras la drástica bajada de peso.
– Reeducación Alimentaria: en la siguiente etapa se elimina el 20% del peso restante y se adoptan los hábitos dietéticos necesarios para mantener el peso ideal.
– En la fase de mantenimiento: siempre estarás asesorado por un profesional de Beyourself recibiendo apoyo sobre nutrición, actividad física y coaching.

Para conocer más sobre el Método BYF no dudes en ponerte en contacto con Beyourself, donde un grupo de expertos te aconsejarán y resolverán todas tus dudas sobre este nuevo procedimiento para perder esos kilos de más. Además, verás tu esfuerzo recompensado ya que si eres capaz de perder 7 kilos en un mes recibirás un gratificante premio de parte de Beyourself.

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