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	<title>BeYourself - Estética y Bienestar &#187; verano</title>
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	<description>Centro de Estética Avanzada &#38; Bienestar en Madrid</description>
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		<title>Tratamientos de belleza para la Primavera</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 12:48:29 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2019/02/cuidados-primavera-beyourself.png"><p style="text-align: justify;">En menos de un mes llegará la primavera. Además del cambio de armario nuestra piel ha de reajustarse para el cambio de estación. Es momento ya de ir pensando en los cambios, para que la piel no sufra y se mantenga hidratada, por lo que queremos recomendarte algunos tratamientos para mantener nuestra piel suave, joven y luminosa.</p>
<p><a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2019/02/cuidados-primavera-beyourself.png"><img class=" size-full wp-image-4114 aligncenter" src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2019/02/cuidados-primavera-beyourself.png" alt="cuidados primavera beyourself" width="684" height="461" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La piel cambia de necesidades según el clima, es por ello que para la primavera debemos tener en cuenta cuatro puntos importantes:</p>
<p style="text-align: justify;">Por un lado, debemos acudir con regularidad al <strong>centro de estética</strong>, al menos una o dos veces, donde podemos ofrecerte un diagnóstico de la piel y en función de tus necesidades y tipo de piel, llevar a cabo una limpieza profunda con la que dejar la piel libre de suciedad y células muertas, preparándola para esos rayos de sol tan deseados.</p>
<p style="text-align: justify;">La <strong>exfoliación</strong> será un ritual necesario de cara a preparar una bonita piel en verano. Una vez cada dos semanas recomendamos hacer un<strong> peeling</strong> en el rostro y cuerpo, insistiendo en zonas que suelen ser más secas como espalda, codos y rodillas.</p>
<p style="text-align: justify;">La <strong>hidratación</strong> es necesaria. Para conseguir una piel más luminosa recomendamos la crema <strong>Tratamiento Hydroactivo</strong> de Puranic y para corporal la <strong>Manteca de Aguacate</strong> de Puranic.</p>
<p style="text-align: justify;">Por último, el <strong>protector solar</strong>. Aunque le solemos dar uso en verano, es bueno utilizarlo todo el año, si bien de cara a preparar la piel para el verano, la primavera es un momento imprescindible para ir cuidándola.</p>
<p>No dudes venir a vernos para cualquier consulta adicional.</p>
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		<title>Combatir la celulitis</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2018 10:44:09 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Combatir la celulitis</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Uno de los mayores quebraderos de cabeza estéticos en el cuerpo de la mujer es el de la celulitis. Un problema muy común que se forma en el tejido subcutáneo afectando a casi el 100% de las mujeres en mayor o menos proporción.</p>
<p style="text-align: justify;">Aunque puede llevarnos a pensar que se trata de un problema derivado del exceso de peso, también se da en personas delgadas siendo un problema estético para muchas.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2018/05/celulitis.jpg"><img class="  wp-image-3952 aligncenter" src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2018/05/celulitis.jpg" alt="celulitis" width="457" height="257" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La celulitis se forma en el cuerpo por temas hormonales y deficiencias de la circulación así como por genética y ritmo de vida sedentario como principales factores. La falta de actividad física empeora el problema ya que el ejercicio ayuda a la circulación sanguínea y, con ello, el metabolismo de células grasas.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tipos de celulitis</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Entre la celulitis podemos encontrar:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Celulitis general: se presenta normalmente en mujeres obesas y con malos hábitos alimenticios. Se inicia al finalizar la niñez y entrar en la pubertad y es visible en abdomen, caderas, muslos y glúteos.</li>
<li>Celulitis blanda: donde la piel se presenta floja y flácida y se hunde con hacer un poco de presión en la zona. Se forma en personas sedentarias que no son activas físicamente.</li>
<li>Celulitis dura: es la que se forma donde la piel se presenta endurecida. Se suele dar en mujeres deportistas y jóvenes, presentando hojuelos en la piel y coincidiendo con salida de estrías por estiramiento o compresión de la piel. Se da en los muslos y cara interna de rodillas.</li>
<li>Celulitis edematosa: se caracteriza por alta retención de líquidos y en mujeres de todas las edades.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Para combatirla lo mejor es aplicar tratamientos profesionales como los que ofrecemos en Beyourself, ofreciendo fórmulas como el tratamiento de radiofrecuencia, tratamiento cupping con arcilla o el masaje reductor en áreas problemáticas.</p>
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		<title>Tratamientos médico-estéticos que se desaconsejan en verano</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 10:40:25 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2017/08/verano1.jpg"><img class=" size-full wp-image-3737 aligncenter" src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2017/08/verano1.jpg" alt="verano" width="644" height="483" /></a>A menudo nos entran dudas sobre qué tratamientos médico-estéticos debemos evitar o no en verano. Hay tendencia a creer que hay intervenciones quirúrgicas inapropiadas para esta época del año. Sin embargo, no existen prohibiciones al respecto si se toman las precauciones oportunas. Así, podríamos someternos a una cirugía estética siguiendo algunas recomendaciones:</p>
<p align="LEFT">&#8211; Las cicatrices no deben exponerse al sol, siempre debemos utilizar factor de protección solar 50.</p>
<p align="LEFT">&#8211; Las altas temperaturas dan sensación de calor en la zona intervenida, pero no aumentan la inflamación.</p>
<p align="LEFT">&#8211; No se sangra más por el calor, estamos ante un tópico.</p>
<p align="LEFT">Por otro lado, en cuanto a medicina estética se refiere, también podemos someternos a todo tipo de tratamientos, excepto a los despigmentantes, ya que la piel se queda desprotegida. En este sentido el láser, la luz pulsada o peelings nos provocarían manchas e irritaciones en el cutis, por lo que se aconseja dejarlos para el otoño. Asimismo, la mesoterapia corporal suele dejar señales, por lo que si nos da el sol se acabarán convirtiendo en marcas.</p>
<p align="LEFT">En esta época del año donde hay grandes periodos vacacionales, los expertos recomiendan apostar por aquellos procedimientos estéticos que dejan hematomas o inflamaciones. Es más fácil pasar desapercibido y que tus allegados no sepan que has acudido a técnicas de belleza.</p>
<p align="LEFT">Así que si estás pensando en realizarte algún retoque, en Beyourself Centers tenemos una amplia gama de tratamientos a la altura de tus necesidades. ¡Ven a probarlos!</p>
<p align="LEFT">Jesica Equísoain</p>
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		<title>¿Quieres lucir un cuello y escote firmes después de ir a la playa? La radiofrecuencia es tu tratamiento</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 22:22:35 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2017/07/escoteok-e1501107730610.jpg"><img class=" wp-image-3733 size-full aligncenter" src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2017/07/escoteok-e1501107730610.jpg" alt="" width="600" height="327" /></a>La exposición solar y el bronceado al que nos sometemos en verano hacen que nuestra piel quede más desprotegida y envejezca más rápido. El escote, la cara, incluso manos o rodilla son zonas que se ven afectadas y que debemos cuidar para los signos de la edad no nos dejen en evidencia.</p>
<p>La radiofrecuencia es un tratamiento ideal para esta época del año. Es una de las tecnologías más demandadas en medicina estética a la hora de preparar la piel para el sol, ya que la hidrata y nutre actuando sobre las arrugas, imperfecciones y flacidez. Asimismo, regenera el cutis después del bronceado, regenerando los tejidos que pudieran haber sido lesionados por los rayos UVA.</p>
<p>Así, muchos expertos apuntan a que la radiofrecuencia juega un papel fundamental en la activación de la melanina. Además, ayuda a que el organismo incremente la fabricación de colágeno y elastina. Hecho que provoca una piel más firme y nutrida.</p>
<p>En este sentido, cabe destacar que no estamos ante un tratamiento con resultados a corto plazo, si bien, en una sólo sesión se puede visualizar un efecto flash. Al no tratarse de una técnica invasiva ni con efectos secundarios, dependerá de cada caso el número de sesiones aplicadas hasta conseguir el objetivo deseado. Tras ello, siempre conviene mantener alguna de mantenimiento.</p>
<p>¡No te lo pienses más! Si quieres conseguir una acción tensora en la zona del pecho, cuello o escote, la radiofrecuencia es tu aliada para este verano. En Beyourself Centers tenemos ofertas disponibles para que no te quedes sin probarla.</p>
<p>Jesica Equísoain</p>
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		<title>Luce un pelo sano tras el verano</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2016 13:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Durante el verano nuestra bonita melena se ve sometida a diversos factores como el sol, el cloro de las piscinas, el salitre de la playa, etc. y todo ello afecta a su salud. Nuestro pelo...</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2016/09/cabello-beyourself.jpg"><p>Durante el verano nuestra bonita melena se ve sometida a diversos factores como el sol, el cloro de las piscinas, el salitre de la playa, etc. y todo ello afecta a su salud. Nuestro pelo termina por deshidratarse, debilitarse e incluso se vuelve más quebradizo.</p>
<p>Por ello en <strong>Beyoursel Citaestética</strong> os enumeramos algunos consejos para devolver nuestro cabello a un estado saludable y poder lucir una melena perfecta durante todo el año.</p>
<p><span id="more-3264"></span></p>
<p>&#8211; <strong><u>Masajes cráneo – facial (capilar):</u> </strong>este consejo es una alternativa poco conocida para muchos, pero es muy eficaz para dar vitalidad a nuestro cabello y reducir la caída del mismo. A través de los masajes se <strong>estimula el cuero cabelludo</strong>, <strong>reduce la caída del cabello, mejora la circulación</strong> y <strong>reduce el estrés.</strong> Al masajear aumentará la circulación de sangre a los folículos pilosos ayudando a prevenir la pérdida del cabello al tiempo que mejora su salud en general del cabello.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Plasma rico en plaquetas:</u> </strong>coadyuvante en la alopecia y en los trasplantes de pelo, además de como revitalizante del cabello al estimular el cuero cabelludo.</p>
<p><strong>&#8211; <u>Transdermoterapia</u>: </strong>a través de la utilización de finísimas agujas  que producen hasta 65.000 microscópicos canales, permiten la estimulación del cuero cabelludo.</p>
<p>&#8211;  <strong><u>Mesoterapia capilar con ampollas estériles:</u></strong> tratamiento reconstructor de la estimulación del cabello, hidrata el cuero cabelludo, disminuye la pérdida de cabello, protege frente agentes oxidantes, nutrición de la dermis y el folículo pilosos y reduce la caspa.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Hidratación</u>:</strong> El uso de un champú nutritivo, complementado con el uso de mascarilla hidratante y reparadora o acondicionador, para aportar fuerza y brillo. Invertir el orden de los productos usando primero el acondicionador y luego el champú dará un aporte extra de brillo. Para después del cepillado recomendamos usar un sérum nutritivo.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Aclara el pelo con agua fría:</u></strong> El uso de <strong>agua caliente debilita el cuero cabelludo</strong>, haciendo que se vea seco y sin brillo. El <strong>agua fría</strong> por el contrario <strong>sella la cutícula del pelo</strong>, haciéndolo lucir más brillante y sedoso.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Elimina los enredos:</u></strong> es recomendable <strong>cepillar el pelo en seco de raíz a puntas</strong>, en dirección descendente, con un <strong>peine de púas tenedor</strong>. Para evitar tirones aplica algún tipo de <strong>desenredante o aceite </strong>de jojoba, oliva o coco.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Seca tú pelo al aire libre</u></strong><u>, <strong>evita el uso de calor</strong>:</u> el uso del secador, plancha o tenacillas daña mucho el cabello y lo reseca en exceso.</p>
<p>&#8211; <strong><u>Lleva una alimentación sana, variada y equilibrada:</u></strong> influye directamente en su <strong>grosor, elasticidad y volumen</strong>. Recomendamos el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.</p>
<p><strong>Infórmate en Nuestros Centros Médico Estéticos Beyourself Citaestética sobre nuestros tratamientos. </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>ALARGA EL TIEMPO DEL BRONCEADO</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 13:30:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Vamos a dar la bienvenida a Septiembre, y aunque aún podemos disfrutar de algunos rayos de sol, la vuelta al trabajo y a la rutina tras el final de las vacaciones está a la vuelta...</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2016/08/Bronceado-Beyourself.jpg"><p>Vamos a dar la bienvenida a Septiembre, y aunque aún podemos disfrutar de algunos rayos de sol, la vuelta al trabajo y a la rutina tras el final de las vacaciones está a la vuelta de la esquina.</p>
<p>Pero seguro que durante el verano muchos de vosotras habéis conseguido un bonito bronceado y desearíais que este durase todo el año. En Beyourself Citaestética no podemos concederos ese deseo, pero si podemos daros unos trucos para conseguir alargar el tiempo que nos dura.</p>
<p><span id="more-3230"></span></p>
<p>&#8211; <strong>Hidratar la piel diariamente</strong>: esto hará que la piel se descame menos, y por tanto el bronceado se mantenga durante más tiempo.</p>
<p>&#8211; <strong>Lavar la cara con una infusión de té bien fuerte</strong>: esto ayuda a mantener el color dorado en la piel durante más tiempo. Acompañar de una crema hidratante después para evitar que la piel se reseque por su efecto astringente.</p>
<p>&#8211; <strong>Beber mucha agua</strong>: ayudará a hidratar la piel desde el interior, además mejorará la elasticidad de tu piel y ayudará a aclarar las ojeras.</p>
<p>&#8211; <strong>Usar prolongadores del bronceado</strong>: el uso de algunos productos de nutricosmética, pueden ayudar a mantener el bronceado más tiempo.</p>
<p>&#8211; <strong>Usar la pulpa</strong> que queda después de licuar la <strong>zanahoria</strong> y aplicarla como una crema en rostro y cuerpo.</p>
<p>&#8211; <strong>Consumir determinados alimentos </strong>como: frutas -moras, sandía o melón; verduras &#8211; tomate y zanahorias; y hortalizas &#8211; pepino y las acelgas.</p>
<p>Aún con estos consejos el bronceado natural con el tiempo termina por desaparecer. Para mantener ese tono dorado que tanto nos gusta os recomendamos el <strong>uso de autobronceadores.</strong>  Infórmate en nuestros Centros Beyourself Ciatestética sobre las ofertas que tenemos, sin compromiso.</p>
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		<title>Peeling en verano: ¿Es recomendable?</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 13:15:55 +0000</pubDate>
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<div class="column">
<p>Existe la falsa creencia de que los peeling sólo pueden realizarse en invierno, pues es la época del año más propicia para llevar a cabo tratamientos en la piel. Pero esta idea no es del todo cierta hoy día, ya que existen tratamientos específicos (peeling superficial, medio, profundo) adaptados a cada época del año y tipo del piel.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Realizar <strong>peeling adaptados a la época estival,</strong> reparan la piel y la preparan para el sol y el bronceado. Estos peeling son <strong>muy superficiales, actuando sobre la capa córnea de la piel,</strong> siendo ideales también para pieles sensibles. Gracias a este tratamiento se m<strong>ejora el color de la piel,</strong> se aporta <strong>luminosidad</strong>, elimina las <strong>células muertas</strong> mejorando así la <strong>textura</strong> de la piel y aportando la <strong>hidratación</strong> que necesita.</p>
<p>Estos <strong>“peeling de verano o muy superficiales”</strong> no provocan descamación ni fotosensibilidad, el pelado es mínimo e imperceptible. La regeneración celular que produce da lugar a una <strong>piel joven, limpia y renovada,</strong> atenuando las líneas de expresión y la dilatación de los poros.</p>
<p>Es muy importante r<strong>ealizar estos tratamientos siempre de la mano de profesionales</strong>, y en Centros Médico Estéticos especializados. En nuestros <strong>Centros Beyourself</strong> estaremos encantados de <strong>resolver todas tus dudas</strong> sobre los beneficios de realizar un peeling en verano o cualquier otro tratamiento, <strong>sin compromiso.</strong></p>
</div>
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</div>
<p><span id="more-3215"></span></p>
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		<title>Luce una piel bronceada sin necesidad de dañar tu piel con el sol</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2016 15:43:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Departamento de Comunicación]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>¡Ya no hay que esperar la llegada del verano para lucir una piel bronceada! Cada vez son más las personas que quieren lucir morenas en cualquier época del año. Pero hay que tener mucho cuidado...</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2016/05/Bronceador-5.jpg"><p><strong>¡Ya no hay que esperar la llegada del verano para lucir una piel bronceada!</strong> Cada vez son más las personas que quieren lucir morenas en cualquier época del año. <strong>Pero hay que tener mucho cuidado</strong> con cómo conseguimos ese bronceado, pues <strong>la incidencia de los rayos UV sobre nuestra piel cada vez es más perjudicial y peligrosa para nuestra salud.</strong></p>
<p>La <strong>mejor alternativa para no renunciar a ese color dorado</strong> que tanto nos gusta y de forma instantánea, <strong>son los autobronceadores</strong>. Este tipo de productos cosméticos ofrecen un bronceado artificial con apariencia natural, en cualquier época del año, sin salir de casa y sin dañar nuestra piel.</p>
<p>En <strong>Beyourself Citaestética</strong> nuestro producto recomendado es <strong>Body Drench Spray de Quicktan,</strong> un autobronceador instantáneo, <strong>formulado con productos naturales</strong> que deja un tono bronceado medio/oscuro en nuestra piel. Entre sus propiedades destacan su <strong>función protectora</strong>, su potente aporte de <strong>hidratación</strong>, dejando la piel tersa y luminosa, y su agradable <strong>aroma a chocolate</strong>.</p>
<p>Su <strong>acción es duradera</strong>, de al menos 7 días y podemos regular el tono del bronceado, aplicando el producto con mayor o menor frecuencia sobre nuestra piel con masajes uniformes. También está <strong>recomendado para pieles sensibles</strong> que no se pueden exponer al sol.</p>
<p>Si por el contrario sólo <strong>quieres lucir un color bronceado y luminoso para una ocasión especial</strong> te recomendamos el <strong>maquillaje &#8211; loción corporal en BB Cream Unique Body Shine.</strong> Con esta alternativa, aplicando el producto sobre la piel se conseguirá un efecto dorado con destellos luminosos. Este <strong>efecto desaparecerá con el lavado</strong>.</p>
<p>Si quieres <strong>más información</strong> sobre estos productos, así como de su forma de uso, acércate a nuestros <strong>Centros Médico Estéticos Beyourself Citadental</strong>, donde nuestros profesionales estarán encantados de ayudarte y darte el mejor asesoramiento.</p>
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		<title>Pasos para reparar la piel del rostro tras el verano</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2015 13:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Departamento de Comunicación]]></dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2015/08/hidratar-piel-2.jpg"><p style="text-align: justify;">Las<strong> vacaciones</strong> se acaban y con ellas las horas y horas tomando el sol en la playa o la piscina. Después de estos meses de tanto calor, nuestra <strong>piel</strong> está resentida tras el <strong>verano</strong> por lo que debemos repararla de los estragos del <strong>sol</strong>. Todo el cuerpo se habrá visto afectado pero es el <strong>rostro</strong> el principal afectado. Para ello deberemos <strong>limpiar, hidratar y exfoliar</strong> nuestra piel en profundidad.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1803"></span></p>
<h4 style="text-align: justify;">Limpiar</h4>
<p style="text-align: justify;">¿Por qué sólo limpiamos nuestra cara cuando tenemos que <strong>desmaquillarnos</strong>? Las bacterias y la polución están en continuo contacto con nuestro rostro por lo que debemos hacer más de una limpieza al día. Utiliza productos específicos para la<strong> limpieza del rostro</strong> ya que un jabón normal puede ser demasiado agresivo con nuestra piel.</p>
<h4 style="text-align: justify;">Hidratar</h4>
<p style="text-align: justify;">La <strong>hidratación</strong> devolverá la elasticidad a la piel del rostro tras limpiarla. Como la piel del contorno de los ojos es más fina, puedes usar una <strong>crema</strong> específica para esa zona. <a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/desayuna-con-piel-de-diamante-como-rejuvenecer-durmiendo/">Para la noche</a> recuerda usar un producto específico para este periodo.</p>
<h4 style="text-align: justify;">Exfoliar</h4>
<p style="text-align: justify;">Para <strong>eliminar las células muertas e impurezas</strong> de la piel se recomienda exfoliar la piel de tu rostro una vez a la semana.</p>
<p style="text-align: justify;">Aprovecha la<a href="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/exfoliacion-e-hidratacion-corporal-para-tu-piel/"><strong> <strong>promoción de Beyourself</strong></strong></a> y disfruta de una exfoliación e hidratación corporal a un precio extraordinario.</p>
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		<title>Cabello y verano: cuidados para proteger tu pelo del sol</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2015 13:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Departamento de Comunicación]]></dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.beyourselfcenters.com/estetica/wp-content/uploads/2015/08/la-actriz-posa-con-un-bikini-de-calzedonia.jpg"><p style="text-align: justify;">¿Si al ir a la playa o la piscina proteges tu piel por qué no haces lo mismo con tu <strong>pelo</strong>? La <strong>sequedad, el encrespado o la falta de brillo</strong> son algunas de las características que adquiere el <strong>cabello</strong> en época estival. Para conseguir que tu melena no note el efecto del sol deberás seguir estos consejos que te brinda <strong>Beyourself</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1774"></span></p>
<p style="text-align: justify;">A la hora de ponerte a <strong>tomar el sol</strong> es importante que tu cabello no tenga ningún producto como espuma, laca o gomina. Protege tu pelo con <strong>aceites solares específicos</strong> para esta zona del cuerpo. Moja tu pelo antes de entrar al agua para que no absorba tanta sal del agua del mar o cloro en el caso de que estés en la <strong>piscina</strong>. No olvides desenredar tu melena cada vez que salgas del agua.</p>
<p style="text-align: justify;">La pauta más importante para cuidar tu pelo en verano es la <strong>hidratación</strong> porque el cabello pierde mucha agua por el calor y los rayos del sol. Utiliza <strong>champú hidratante</strong> y aplícate <strong>mascarilla</strong> al menos dos veces por semana. Se recomienda acudir a tu estilista habitual sanear las puntas y recibir una hidratación extra.</p>
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