¿Espinillas a los 30? Da la bienvenida al acné adulto
Dicen que los 30 son los nuevos 20, y no está del todo equivocada esa teoría, si de acné se trata. Creíamos que formaba parte sólo de la etapa adolescente, sin embargo son muchas las personas que presentan estas lesiones cutáneas en su edad adulta.
Esta alteración de la piel que dibuja un mapa de rojeces, puntos negros o espinillas blancas suele aparecer comúnmente en la conocida zona T, la línea del pelo, las mejillas y la mandíbula o cuello.
Qué es el acné y cómo combatirlo
Se trata de una afección cutánea que aparece principalmente en la pubertad debido a cambios hormonales (andrógenos). La secreción de sebo se acelera y la piel se vuelve más grasa hasta que se obstruyen los folículos. Los macrófagos se encargan de eliminar los residuos, pero este proceso puede prolongarse días o semanas, según el grado.
El acné puede ser originado por una mala alimentación, estrés, una sudoración excesiva o incluso por factores genéticos. Si bien, el desencadenamiento es un exceso de sebo que provoca la obstrucción de los poros de la piel. Durante el invierno suele empeorar y mejora en verano, quizás por los beneficios del sol.
Tratamientos
Según los grados de acné los tratamientos indicados para combatirlo serán variados:
Para atajar el acné leve, la terapia recomendada es exfoliar la piel y evitar algunos cosméticos que no contengan aceites en su composición. Algunos expertos aconsejan evitar los flequillos o largas melenas. Además, es aconsejable no abusar de alimentos como el cerdo, el chocolate, mariscos, las bebidas alcohólicas o ciertos lácteos.
Cuando el acné pasa a ser moderado, lo propicio es pasar a usar retinoides o antibióticos recetados por un especialista. Si el acné es severo, los antibióticos tendrán que ser tomados de manera continua de 3 a 6 meses. Por último, hay personas que requieren de intervenciones quirúrgicas para levar a cabo un drenaje de los quistes. En cualquier caso, lo mejor es que no abuses de una limpieza excesiva ni agresiva, ya que lo ideal es lavarse la cara dos veces al día y secarla sin frotar.
En algunos pacientes el acné se asocia a otras alteraciones hormonales que conllevan, además, a la caída del cabello, trastornos menstruales, seborrea o aumento de vello.
Tengas el tipo de acné que tengas, lo mejor es que trabajes tu paciencia y no te desesperes por esos granitos que siempre aparecen en momento más inoportuno. Sea como fuera, puede ser que llegues a convivir con ellos hasta tres largos meses.
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Jesica Equísoain
Etiquetas: acné, beyourself
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