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La descarga muscular en fisioterapia

La descarga muscular en fisioterapia

En fisioterapia contamos con un tratamiento que conocemos como masaje de descarga muscular, tras el que se esconde un tratamiento indicado para deportistas, ya sea de manera profesional o de gente amateur, por lo que está destinado a quien haga deporte en mayor o menor medida.

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Hablamos de una terapia que se aplica de forma manual y con intensidad para aplicar compresiones y presiones en los músculos con el objetivo de realizar una especie de efecto analgésico. Su aplicación tiene lugar en los músculos con mayor tono muscular, que se cargan con el paso de los entrenamientos.

Al contrario de lo que puede pensarse, el momento óptimo para realizarlo no es tras un entrenamiento sino en los días que tomamos descanso y no realizamos ejercicio o, al menos, cuando tengamos menos carga continuada de actividad.

Objetivos de la descarga muscular

Hay diversos objetivos con este tipo de terapia, entre los destacados tenemos:

  • Prevenir lesiones musculares.
  • Mejorar el rendimiento muscular y deportivo.
  • Preparar la musculatura para el ejercicio habitual.
  • Reducir los dolores musculares tras entrenar.
  • Reducir posibles calambres y aumentar el riego sanguíneo.
  • Eliminar dolores y relajar a nivel físico las zonas tratas.

La descarga muscular está muy indicada para aquellos que corremos, con cierta frecuencia, siendo bueno realizar dicho masaje en torno a una vez al mes en dichas personas o las que realizan alguna actividad de forma regular 3 o 4 veces por semana.

Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros en Citadental de la C/Bravo Murillo 154 o en los teléfonos 914504355 – 914597932

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