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Jabón de papaya descubre sus propiedades
La papaya como ya muchos saben, es una fruta tropical, similar al melón de color verde cuando esta inmaduro y naranja o ámbar al madurar. Su sabor es dulce y además es una excelente fuente de vitamina A , C, ácido fólico, magnesio, potasio y cobre. Pero, ¿has oído hablar del jabón de papaya y sus propiedades?
En verano ¡cuidado con la deshidratación!
El agua es uno de los componentes principales de nuestro cuerpo, llegando a suponer alrededor de un 60-75% de nuestro peso corporal total. El agua es responsable de que se desarrollen de forma correcta muchas de las funciones vitales de nuestro organismo.
Es muy importante por ello mantener el equilibrio hídrico de nuestro cuerpo, reponiendo el agua que se pierde diariamente para evitar deshidratarnos. Aunque esta práctica de beber al menos dos litros de agua al día, debemos llevarla a cabo durante todo el año, en verano mucho más pues las altas temperaturas hace que perdamos más líquido que el resto del año.
Riesgo de aplicar depilación láser sin supervisión de profesionales
Con la llegada del verano, son muchas las mujeres que recurren a métodos y aparatos de depilación láser en casa, para eliminar el vello del cuerpo. Pero ¿conoces los peligros de someterte a tratamiento de depilación láser sin supervisión de profesionales?
La Sociedad Española de Medicina Estética resalta la importancia de que un profesional realice el tratamiento:
Las 5 partes del cuerpo que antes envejecen
En Beyourself os numeramos cuales son las partes del cuerpo que más notan el paso del tiempo y cómo tratarlas:
- El pecho: es la parte del cuerpo que envejece más rápido, perdiendo antes la elasticidad y firmeza. Por este motivo aparecen arrugas en el espacio intermamario y los senos se descuelgan. En Beyourself recomendamos nuestro tratamiento reafirmante de busto, que voluminiza, reafirma e hidrata.4
¿Lavas tu cara con el mismo gel que usas para el resto del cuerpo?
Limpieza facial con microdermoabrasión por punta de diamante paso a paso.
Abusar de bebidas azucaradas, lights o zumos aumenta el riesgo de síndrome metabólic
La Sociedad Española de Medicina Estética se hace de un estudio que advierte que el consumo frecuente de bebidas azucaradas, “lights” y zumos de frutas envasados, aumenta el riesgo de síndrome metabólico.
Según este estudio, beber más de cinco vasos por semana de estas bebidas, aumenta entre un 43 y un 74 % más el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico, pudiendo dar lugar a un aumento de la obesidad abdominal, la hipertensión arterial, los niveles de triglicéridos en sangre y reducir el colesterol bueno HDL.
Estos resultados forman parte del estudio Predimed (Prevención Primaria de la Enfermedad Cardiovascular con Dieta Mediterránea) y se ha publicado en Journal of Nutrition. Para obtener estos resultados se analizaron los datos de 1.868 participantes de entre 55 y 80 años sin síndrome metabólico al inicio del estudio, pero con un alto riesgo cardiovascular.
Ya sabíamos del riesgo de las bebidas azucaradas, que tienen un bajo valor nutricional, y un gran aporte de azúcares, pero a esto hay sumarle también las bebidas light y los zumos de frutas envasados. Por ello hay que resaltar la importancia de reducir el consumo de los mismos, para disminuir así la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, e incluso algunos tipos de cáncer.
La investigación ha sido desarrollada por Cíntia Ferreira-Pêgo, investigadora del Ciberobn (Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición), y dirigida por Nancy Babio y Jordi Salas-Salvadó, director de la Unidad de Nutrición Humana de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud, e investigador principal de la red Ciberobn del Instituto de Salud Carlos III.
