Dolor plantar con origen nervioso
Un problema muy habitual que suele darse por parte de los pacientes en las clínicas de fisioterapia es el dolor en la planta del pie, especialmente en la región del talón. Hay diversos factores que pueden conllevar esa molestia como es la fascitis plantar, atrofia de la grasa subtalar o fractura del calcáneo.
La inervación de la región del talón viene derivada por las ramas del nervio tibial. Cerca de un 20% de pacientes con atrapamiento de la primera rama del nervio plantar tienen dolor crónico en la región del talón del pie. Como este nervio tiene una gran proximidad a la tuberosidad del calcáneo, hay gran posibilidad de compresión y, por tanto, que produzca dolor plantar.
Es un dolor muy molesto y la presentación clínica más común es un dolor intenso en la mañana, justo cuando nos incorporamos de la cama. Esto se puede producir por el edema generado a nivel perineural mientras descansamos. Al salir de la cama y tras estar sin realizar movimiento durante la noche, cuando damos los primeros pasos el edema puede comprimir la estructura nerviosa generando el dolor. Con la deambulación el dolor de origen neural suele mejorar poco a poco si bien en la fascitis plantar va a peor.
En la exploración en clínica es importante situar la región de dolor a la palpación. Es por ello de la importancia de una exploración por parte del fisioterapeuta para diferenciar y localizar el dolor y el problema en cuestión.
En nuestra clínica de Bravo Murillo 154 contamos con gabinete de fisioterapia. Ponte ahora en contacto con nosotros para focalizar tu problema y aprovéchate de nuestro diagnóstico gratuito y descuento de 25% en la primera sesión y 10% en primer bono*
Puedes solicitar cita a través de Facebook o de la pagina web así como llamando directamente a la clínica 914504355
Cefalea tensional y fisioterapia
Cefalea tensional y fisioterapia
Cuando hablamos de cefalea tensional lo hacemos sobre una patología bastante extendida entre la sociedad occidental, convirtiéndose en uno de los motivos más comunes para la consulta médica tras el incómodo dolor de espalda.
Según estudios, en un año entre el 60% y 80% de los adultos sufrirán cefalea mientras que de ellos, el 70& viene asociada al dolor cervical. La cefalea tensional por tanto es uno de los mayores problemas de salud global.
La denominada cefalea tensional es la más común siendo una cefalea primaria. Entendemos por tensional un dolor de cabeza que está asociado al síndrome de dolor miofascial que viene provocado por puntos gatillo miofasciales de algunos músicos craneomandibulares y craneocervicales. Ello conlleva que algunos músicos craneocervicales puede provocar cefalea e ir unido a mareos, nauseas o falta de concentración.
Los citados puntos gatillo miofasciales se pueden diagnosticar palpando el músculo de manera precisa. Nuestra musculatura entra en disfunción por motivos como estar bajo presión, contracción brusca o mantenida en el tiempo y sobreestiramiento.
Por todo ello es importante acudir al especialista para una valoración y diagnóstico, quedando demostrado que la fisioterapia manual más el ejercicio terapéutico ofrece resultados óptimos.
Infórmate con nuestro especialista en la clínica Citadental de C/Bravo Murillo 154 o en el teléfono 91 459 79 32
¿Qué son las bandas compresivas?
¿Qué son las flossbands en fisioterapia?
Puede que para muchos el nombre de flossingbands no les suene de mucho, pero si normalizamos el término como aquellas bandas de goma reutilizables que se usan para mejorar la movilidad de una articulación, seguro que nos suena más cercano.
El easy flossing es una técnica relativamente novedosa en términos generales aunque los vendajes compresivos se llevan utilizando mucho tiempo en fisioterapia. Con ellos conseguimos recuperar la movilidad de una articulación comprimiendo la región muscular en cuestión y facilitando la recuperación post-entreno.
Su uso es muy sencillo, aplicando el vendaje por un tiempo que no supera los 2 minutos, movilizando la zona de forma activa o pasiva, y retirando después el vendaje con lo que recuperamos el riego sanguíneo produciendo una serie de efectos:
- Conseguimos un aumento del riego sanguíneo conocido como hiperemia, junto al descenso de tono muscular y una especie de “lavado” de la zona.
- Si aplicamos el vendaje encima de una articulación favorecemos el centrado artificial de ésta, mejorando la mecánica articular.
- El vendaje compresivo proporciona la tracción sobre la piel poniéndola en tensión, con lo que se estimulan los receptores nerviosos presentes en la piel.
La aplicación del easy flossing busca por tanto mejorar los rangos del movimiento articular y la circulación a partir de dicha compresión, con una recuperación más rápida gracias a los efectos de drenaje y relajación muscular.
Soluciones a las rojeces de la piel
Soluciones a las rojeces de la piel
Las manchas de la piel y, especialmente del rostro, es uno de los grandes problemas estéticos que más gente quiere tratar de eliminar. Tenemos que tener en cuenta que no todas las manchas son del mismo color ni necesitan los mismos tratamientos.
Manchas rojas de la piel
Las manchas rojizas y vivas que aparecen en la piel suponen un problema desde el punto de vista estético. Según cómo se manifiesten y tipo podemos encontrar diversas rojeces de la piel:
- La cuperosis es uno de los problemas más leves, si bien al no tratarla pueden derivar en rosáceas. Se trata de un enrojecimiento leve pero visible de los vasos capilares en nariz y mejillas.
- La rosácea es más aguda que la anterior, apareciendo también en el rostro y puede sumar picores o exceso de sequedad.
- Puntos rubí son manchas rojas como pequeños lunares de color rojo intenso. Empiezan a aparecer con la edad y son hereditarias.
- Pueden derivarse de heridas, quemaduras o acné.
- Las arañas vasculares son muy comunes en las mujeres. Varices en piernas que se dan por la edad o el estilo de vida, pero también pueden manifestarse en el rostro.
Para hacer frente a las rojeces y manchas en la piel podemos hacer uso de:
Láser vascular, con el que corregimos con gran efectividad y sin riesgo diversas manchas visibles, estrías recientes o algunas cicatrices por acné o quemaduras. Los resultados son sumamente satisfactorios.
IPL o Luz Pulsada Intensa. Es un tratamiento indicado contra la aparición de manchas rojas en la piel. Es muy eficaz para cerrar los vasos sanguíneos agrandados que causan la aparición de dichas manchas. Es un tratamiento suave que produce pocas molestias y no deja signos visibles tras las sesiones.
Si necesitas cualquier información adicional ponte en contacto con nosotros.
Cómo eliminar las patas de gallo
Cómo eliminar las patas de gallo
Las conocidas como patas de gallo son arrugas de expresión que se dan de manera más o menos profunda en las personas con el paso de los años. Están ubicadas en la zona externa de los ojos y pueden aportar efectos de fatiga o cansancio, resultando para muchos antiestético.
La investigación y avances han dado como resultado diversas técnicas o soluciones para mejorar su aspecto. Te contamos algunas de las fórmulas que aplicamos como formas eficaces para reducirlas.
Qué son las patas de gallo
A diferencia de lo que muchos piensan, las patas de gallo no están asociadas directamente al envejecimiento sino que vienen dadas por la expresividad facial. Los gestos habituales del día a día conllevan también la aparición de estas por ello es importante la hidratación facial, especialmente en pieles secas y sensibles y protegerse de la exposición solar.
Para luchar contra las patas de gallo podemos usar métodos no invasivos como cremas cosméticas de contorno de ojos u otros tipos de sérum y mascarillas que ayudan a disimular las pequeñas arrugas de expresión.
Los masajes faciales en clínica por nuestros profesionales con cosmética Puranic ayudarán a reducir las mismas.
Tratamientos médico estéticos para patas de gallo
Los tratamientos médicos estéticos ayudarán a modificar la morfología de la piel gracias a cirugía o inyecciones.
- Inyecciones de botox
La toxina botulínica consiste en el bloqueo de la capacidad de contracción de los músculos, evitando aparición de nuevas arrugas.
El colágeno es otra técnica eficaz, rellenando los pequeños surcos y hendiduras a causa de las arrugas de expresión. Es un efecto rellenador e idóneo para luchar contra las patas de gallo. Su efecto suele durar más de 6 meses.
- El láser y la blefaroplastia son dos de las técnicas más utilizadas y reclamadas por los pacientes.
El láser quema las primeras capas de la piel y permite que se regenere creando una nueva piel libre de arrugas.
En cuanto a la blefaroplastia se trata de una cirugía para rejuvenecer la mirada.
Para esta y otras técnicas con las que luchar contra las líneas de expresión y patas de gallo, infórmate con nosotros.
Slim Cupping para reducir celulitis
Slim Cupping para reducir celulitis
Bajo el término de Slim Cupping encontramos una terapia muy antigua que seguro muchos conocéis si nos referimos al uso de ventosas en masaje. Una técnica clásica y efectiva con la que reducir grasa en ciertas zonas corporales.
Reducir la celulitis es el objetivo principal de este tratamiento que a la larga es efectivo, notando claramente mejoras en las zonas tratadas.
Tratamiento con ventosas
El tratamiento consiste en la aplicación de la ventosa en un área limitada de la piel, haciendo una presión negativa, lo que quiere decir, absorbente. Para ello utilizamos las denominadas ventosas, que son una especie de recipiente de cristal (u otros materiales) que provocan un vacío sobre la piel.
El procedimiento que hacemos en clínica es sencillo. Con la ventosa aplicamos efecto vacío, y la vamos moviendo alrededor para masajear la zona.
Para que la ventosa se deslice con facilidad aplicaremos sobre la piel seca una crema lubricante o hidratante que la piel vaya absorbiendo lentamente, para que nos ayude en el movimiento.
Deberemos mover la ventosa primero en círculo, después hacia arriba y abajo y hacia los lados. Lo que buscamos es masajear la zona para ayudar a la circulación. La sensación que provoca es algo extraña y puede ser un poco molesta dependiendo del grado de celulitis que tengamos.
Conseguiremos reducir, alisar y moldear la silueta. Ponte en contacto con nosotros y te daremos toda la información necesaria.
Ritual de belleza para novias
Consejos de belleza para novias
A la hora de organizar una boda son muchos los detalles a tener en cuenta para que todo salga perfecto. Desde el lugar del convite y celebración, pasando por la organización y envío de invitaciones así como el vestido de boda.
Entre todo eso no es menos importante los tratamientos de belleza previos para que la novia luzca radiante en su gran día. Tenemos el peinado y maquillaje con el que complementar nuestro look, pero previamente, debemos haber hecho hincapié en algunos tratamientos de belleza esenciales que, según la persona, hemos de elegir para estar espléndidas.
Marcar un calendario de los tratamientos que queramos llevar a cabo será un paso esencial para ir con los tiempos ajustados. En nuestro centro de estética sugerimos tratamientos faciales con los que disimular cansancio, eliminar manchas o acné. Además, tratamientos como masaje facial o radiofrecuencia ayudarán a reafirmar y aportar luminosidad a la piel.
Por otro lado, el cuerpo ha de tener sus tiempos también, haciendo parada en tratamientos anticelulíticos y reductores, masajes hidratantes o reafirmantes. Para la cara también tratamientos de cejas y pestañas o láser para eliminar vello indeseado.
Tratamientos en clínica
Para brillar en el más estricto sentido de la palabra realizamos tratamientos faciales como el peeling químico con el que tratar secuelas de acné y manchas o pequeñas arrugas. Con ello también aportamos luminosidad al rostro y debemos tener en cuenta que debe realizarse como tres meses antes de la ceremonia.
Para mayor hidratación y luminosidad tenemos la mesoterapia facial con vitaminas y ácido hialurónico, con lo que estimulamos el colágeno y por tanto incrementamos la hidratación mejorando elasticidad y combatiendo el envejecimiento.
Antes de la propia boda podemos realizar tratamiento facial con limpieza, peeling suave y mascarilla.
Con estos pequeños tratamientos luciremos mejor que nunca y brillaremos en un día tan importante como es una boda. ¡Y a ser feliz!
