Conoce los perjuicios del ruido para nuestra salud.
El miércoles 27 de Abril, fue el Día Mundial contra el Ruido, con el objetivo de concienciar a la población de la importancia de reducir la contaminación acústica por el bien de nuestra salud.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), España es el segundo país más ruidoso del planeta. Algunos estudios realizados por GAES, muestran que el exceso continuado de decibelios repercute seriamente a nuestra salud, incrementando en un 6,6% la mortalidad por causas cardiovasculares en mayores de 65 años y un 4% por causas respiratorias.
Efectos del ruido en la salud pública:
– Nuestro oído envejece antes de tiempo.
– Irritabilidad y falta de concentración.
– Trastorno del sueño dificultando el descanso nocturno.
– Estrés, ansiedad y depresión.
– Aumenta el riesgo de hipertensión, angina de pecho o infarto de miocardio.
– En niños, trastornos del aprendizaje, la memoria y la motivación.
Desde nuestros centros médico – estéticos Beyourself Citaestética, aprovechamos para concienciar a la población de la necesidad de colaborar entre todos y reducir la contaminación acústica, con medidas tan sencillas como estas:
– Reducir el tiempo en zonas de excesivo ruido.
– No abusar de los auriculares.
– Disminuir el volumen de la televisión, la radio, el ordenador, el móvil.
– Cerrar las ventanas por la noche o uso de tapones, para conciliar mejor el sueño.
– Reducir el tráfico, fomentando el transporte público o la bicicleta.
