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Consejos para acabar con el dolor de espalda: hábitos para corregir tu postura

Nuestra primera respuesta ante el dolor de espalda es acudir al fisioterapeuta para que nos dé un masaje que acabe con nuestras molestias. Esta es una de las soluciones ante el dolor de espalda pero, ¿por qué no buscar cuál es la causa que nos está haciendo tener dolor de espalda? La lista de malos hábitos posturales puede ser muy larga pero aquí van algunos que seguro que alguna vez has hecho, aunque haya sido sin darte cuenta.

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