¿Qué es la Haloterapia? Sumérgete en cuevas de sal y pon fin a enfermedades respiratorias y dermatológicas
La Haloterapia es una terapia natural originaria en los años 80 en Rusia que consiste en reproducir el clima de las minas de sal. Este tratamiento se lleva a cabo en una sala especial en la que las paredes, suelo y techo están recubiertas de capas de sal mineral y un halogenerador que genera micro-partículas salinas. La técnica, que está clínicamente reconocida en muchos países, aporta beneficios sustanciales para las personas que padecen problemas respiratorios y dermatológicos.
Durante los 40-60 minutos que dura una sesión, los pacientes inhalan las micro partículas de sal concentradas que se mezclan con el aire de la habitación. De esta manera, llegan hasta todo el sistema respiratorio y también se depositan sobre las capas superficiales de la piel. Para crear un ambiente óptimo, se aconseja acudir en ropa de baño, tumbarse en unas hamacas y escuchar música relajante.
De este modo, la haloterapia es considerada una buena técnica libre de fármacos para luchar contra ciertas enfermedades, que vienen provocadas por los altos niveles de polución a los que estamos sometidos. Este tratamiento actúa directamente contra ciertas alergias o afecciones del sistema respiratorio e inmunológico: asma, fibrosis quística, bronquitis, sinusitis, alergia primaveral y enfermedades cutáneas como dermatitis atópica y psoriasis.
Asimismo, la abundancia de iones negativos que se genera en el interior de la cámara de sal proporciona equilibrio en el sistema nervioso por lo que es beneficiosa también en situaciones de estrés. Por último, cabe destacar que algunos estudios indican que esta terapia natural es idónea también en atletas y deportistas, ya que favorece a la recuperación de lesiones y mejora el rendimiento.
Jesica Equísoain
