sinefrina

En otras ocasiones os hemos hablado del poder depurativo del limón. Sin embargo,  no es el único cítrico con eficacia en cuanto a objetivos adelgazantes se refiere. Y es que el verano está a la vuelta de la esquina y nos tenemos que poner a punto para lucir tipazo. Por eso, hoy te damos a conocer la sinefrina. ¿Te suena? Se trata de un alcaloide que se encuentra en frutas ácidas como las naranjas, mandarinas o pomelos, que te ayudará a quemar grasas mientras practicas deporte.

Un reciente estudio que ha sacado a la luz el British Journal of clinical Pharmacology revela que este ingrediente activo es una sustancia  natural con una estructura química similar a la de la adrenalina, causante de la ruptura de las células grasas. Tal es así, que los ciclistas que se sometieron a la prueba, lograron perder hasta siete gramos de grasa extra cada hora tras el consumo de este producto.

Esto sucede porque la sinefrina actúa como estimulante del sistema nervioso central  induciendo a la pérdida de grasa. Además, su consumo reduce el apetito e incluso mantiene el tejido muscular aun en condiciones de déficit calórico.

Así que no lo pienses más, y abalánzate sobre el exprimidor o prueba suplementos alimenticios que contengan este ingrediente, eso sí, sin abusar de ellos para evitar posibles efectos secundarios.

Jesica Equísoain