Cerveza de jengibre: la bebida terapéutica contra el colesterol y la diabetes
El jengibre es uno de los alimentos más valorados por su poder antiinflamatorio natural. Su alto contenido en vitaminas y minerales y su capacidad antioxidante dan a esta planta un gran valor medicinal. Aunque es un gran desconocido para muchas personas, sus propiedades favorecen a ser empleado en tratamientos asociados a dolores musculares, enfermedades cardíacas y afecciones inflamatorias.
Además, su particular sabor y aroma hacen de este ingrediente un aliado perfecto para incluirlo en recetas, batidos e infusiones. Hoy te vamos a descubrir, la cerveza de jengibre. Se trata de una bebida casera, ya que se puede elaborar fácilmente, pero sobre todo hay que destacar su cualidad terapéutica, gracias a su consumo se controla el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
El jengibre fermentado contiene más de 21 sustancias antioxidantes, entre los que se encuentra el gingerol, que ayuda a bajar los niveles de colesterol bueno (HDL) en las arterias, De igual forma, reduce el daño celular que impide la regulación de los lípidos malos.
Consumiendo esta cerveza natural de forma habitual, se disminuye la acumulación de plaquetas en las paredes arteriales, que son las que pueden obstruir los conductos sanguíneos.
Beneficios contra la diabetes tipo 2
Esta planta también es muy beneficiosa para controlar la diabetes de tipo 2. Sus principios activos estimulan dos enzimas encargadas de la estabilización de los picos de glucosa en la sangre. Asimismo, actúa sobre el organismo disminuyendo el riesgo de padecer síndrome metabólico, que es el causante de la obesidad y la diabetes.
En definitiva, se trata de un tratamiento natural y efectivo con múltiples cualidades medicinales y terapéuticas.
Jesica Equísoain
Depura tu cuerpo con un plan Detox tras los atracones de Navidad
Tras los excesos navideños, llegan esos propósitos infinitos de enero para perder los kilos demás. Existen inmensas listas de dietas milagro que rozan casi el ayuno, sin embargo existe una forma mucho más sana de recuperar nuestro peso ideal.
La combinación correcta es una alimentación saludable, practicar ejercicio con regularidad y desechar de la mente la idea de comer productos calóricos con la excusa de que hasta verano hay tiempo de perder peso.
Por ello, te traemos algunos trucos y un plan detox para compensar los descuidos de estas tres semanas:
1. Antes de las comidas principales, proponte tomar una pieza de fruta o yogur desnatado. Sacia y hace que no llegues a la mesa con ansiedad.
2. Si te sientes hinchada, debes ingerir alimentos germinados como los brotes de soja, el germen de trigo y la cebada. Contienen enzimas que facilitan la digestión. Toma abundantes infusiones de hierbas aromáticas que ayudan a reducir la formación de gases en el intestino. Las más efectivas son las de anís, menta, salvia e hinojo. Asimismo, los yogures BIO y el caqui ayudan a desinflamar.
3. Únete a la moda de los caldos depurativos y bebidas detox que te ayudarán a desintoxicarte al 100%. Están hechas con vegetales frescos por lo que son revitalizantes y sanas como los smoothies. La cúrcuma, el jenjibre o el miso son los ingredientes más idóneos.
5. Si también te has pasado con el alcohol, una forma rápida de eliminarlo del organismo es consumiendo alimentos y bebidas que contengan fructosa, como zumos naturales de frutas o miel, que ayudan a metabolizar el alcohol.
6. Evita, los hidratos, el azúcar, cereales, cítricos, colorantes, grasas animales, harinas y bebidas gaseosas.
Para terminar, debes saber que los kilos de más también repercuten en la piel. De modo que desde Beyourself te ofrecemos una serie de tratamientos estéticos como la radiofrecuencia, masajes drenantes o presoterapia, entre otros.
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Consejos de medicina estética para conseguir resultados óptimos (parte II)
En el post anterior dimos algunos consejos sobre medicina estética para lograr los resultados esperados en la zona de ojos, nariz y labios. Hoy vamos a tratar con detenimiento las técnicas quirúrgicas más adecuadas para mejorar algunos aspectos faciales o corporales.
Lifting frontal
Una buena mirada es primordial a la hora de aparentar más o menos juventud. El tercio superior de la cara y en especial la posición de la ceja son fundamentales para muchas mujeres. Esta cirugía, con una duración de tan sólo 90 minutos, sirve para elevar la ceja es la mejor opción para tener una mirada viva.
Rinoplastia
La cirugía nasal es muy demandada por muchas personas. Con la edad la cara se afila y la nariz tiende a caer. Con una pequeña intervención para remodelar la punta es suficiente para corregir este problema.
Flacidez facial
La pérdida de elasticidad en la piel es una de las grandes preocupaciones de los pacientes. Para estimular el colágeno apostamos por inyecciones de esta sustancia complementadas con hilos tensores. Los resultados son increíbles y se puede reforzar el tratamiento con sesiones de radiofrecuencia.
Cuello
El cuello es una zona complicada. La solución más acertada es la lipoaspiración de células grasas a nivel cervical para eliminar el doble mentón (papada).
Lipofilling
Esta cirugía consiste en dar volumen a diferentes zonas de la cara gracias a la propia grasa del paciente, de la sobrante en la zona del ombligo.
Tiene un efecto duradero y no produce rechazo. Se puede aplicar en labios, mejillas, mentón, ojeras o pómulos.
Liposucción o lipoescultura
Ambas técnicas médico-estéticas son muy óptimas si el objetivo es remodelar el contorno corporal. Las cicatrices casi son invisibles porque las incisiones son mínimas. Estas cirugías están indicadas también para para eliminar la celulitis en caderas, muslos, rodillas o abdomen.
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Consejos de medicina estética para conseguir resultados óptimos (parte I)
El paso de los años o las ganas de seguir las últimas tendencias estéticas, hacen que en cierto momento nos planteemos hacernos un retoque por aquí o un arreglito por allá.
Te damos algunos consejos sobre qué tratamientos son los más adecuados para conseguir el resultado deseado:
Párpados
Si lo que queremos mejorar es el párpado superior, lo ideal es prevenir antes de que comiencen los primeros signos de envejecimiento. Cuando la piel ya se ha atrofiado, lo más conveniente es recurrir al ácido hialurónico, que inyectado en la parte interna define y rejuvenece. Si lo que deseamos es eliminar el exceso de piel y bolsas alrededor de los ojos, se recurre a unas pequeñas incisiones para retirar la grasa sobrante que da aspecto de cansancio en la mirada. Esta intervención, llamada blefaroplastia, dura una hora y las cicatrices tienden a desaparecer al cabo de una semana.
Ojeras
Cuando las ojeras son por pigmentación, lo ideal es un tratamiento de hidratación y una posterior infiltración de ácido hialurónico para disminuir las sombras grisáceas. Cuando la flacidez es la causante de este problema, hay que complementarlo con sesiones de láser semiablativo para regenerar la piel.
Mentón
Esta zona a veces algo olvidada, es fundamental ya que marca el equilibrio de la cara. Con la edad tiende a afilarse, de modo que si le damos proyección con un poco de ácido hialurónico se logran resultados casi quirúrgicos.
Nariz
Si no nos convence nuestra nariz, y queremos evitar pasar por quirófano, nuestra propuesta es una rinomodelación con ácido hialurónico que consigue levantar la punta y estrecharla, con resultados naturales.
Labios
Es suficientemente conocido que a veces los resultados, a la hora de retocarse los labios, son muy artificiales. Las malas prácticas profesionales o el mal uso de algunos productos hacen que muchas personas acaben con las llamadas «bocas de pato». Recomendamos el botox y la infiltración de grasa de la propia paciente (lipoestructura) para hidratar y dar el volumen necesario a tus labios.
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Regala belleza y placer con la tarjeta regalo de Beyourself
¿Aún no tienes preparados los regalos para estas Navidades? Si eres de los rezagados y tus ideas escasean, desde Beyourself Centers te proponemos un obsequio diferente y atemporal. ¡Regala belleza y bienestar! El cuidado personal y la estética es un acierto asegurado.
El proceso es sencillo: escoge entre un tratamiento con precio cerrado o adquiere la tarjeta regalo e introduce el importe que desees para canjearlo en cualquier momento de 2017 por cualquiera de los tratamientos de nuestra amplia carta.
Conviértete en un auténtico Rey Mago y haz que tus seres queridos disfruten de un ratito de placer.
La lista de deseos es tan extensa como los servicios médico-estéticos de nuestro centro.
En puedes elegir desde una microdermoabrasión con punta de Diamante, radiofrecuencia, peeling químico, masajes para oxigenar el cutis, fototerapias de láser contra el acné o tratamientos celulares con Biotecnología Puranic.
En cuanto a estética corporal, te brindamos una amplia oferta de masajes relajantes, terapéuticos y anticelulíticos. Una amplia gama de aparatos innovadores para combatir la flacidez y grasa localizada gracias a la cavitación, radiofrecuencia, presoterapia o electro-remodelación.
Por último, para los bolsillos más generosos tenemos una variada selección de tratamientos de medicina estética como el botox, hilos tensores, plasma rico en plaquetas o mesoterapia, entre otros.
Pásate por nuestro centro de la calle Orense número 3 (Madrid) y un equipo de profesionales te asesorará para acertar con tus regalos.
Jesica Equísoain
Acné adulto: un mapa de espinillas facial más allá de la adolescencia
Es considerado como parte fundamental de los signos de la adolescencia, pero en muchas ocasiones no acaba ahí. El acné puede reaparecer en nuestras vidas ya en la edad adulta y llegar para quedarse una buena temporada. Las causas de su aparición son diversas, pero suelen ser el reflejo de problemas hormonales, estrés e incluso mala alimentación y cuidado de la piel.
Mapa facial de espinillas
Según las zonas en las que el acné tenga mayor presencia, los factores por lo que aparece y los tratamientos a seguir son diferentes.
1.- Frente y nariz (zona T): El estrés favorece a la generación de adrenalina y por consiguiente se incremente la producción de grasa. Hacer ejercicio es una buena técnica.
2.- Zona de crecimiento del cabello: Champús y otros productos de limpieza del pelo suelen bloquear los poros de la piel. Lo ideal es intentar llevar el pelo retirado de la cara y limpiar bien esta zona.
3.- Alrededor de la boca: Los granos en esta zona son un reflejo de llevar una dieta inapropiada. Los alimentos grasos bloquean los poros, aunque no está científicamente testado que ciertos productos como el chocolate sean la causa.
4.- Barbilla y cuello: Los cambios hormonales producidos por el ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia estimulan la glándula sebácea. El poro se inflaman y el sebo se convierte en una especie de cera que no pude salir al exterior. Si este es tu caso, el acné desaparecerá paulatinamente a medida que esta etapa concluya.
5.- Mejillas y pómulos: Es habitual tocarse la cara con las manos sucias y transmitir a la piel las bacterias. Evita tocarte mucho el cutis y apretar las espinillas para no provocar más infección.
En Beyourself, te aconsejamos que pruebes la fototerapia de acné, peeling facial o limpieza de cutis para hacer que esas molestas espinillas sean algo del pasado.
Jesica Equísoain
Maquillaje a prueba de bombas en Navidad: trucos y consejos para eventos
Los eventos navideños pondrán a prueba nuestro lado más presumido. Hay comidas y cenas por doquier en las que nuestro look y maquillaje tienen que mantenerse impecables durante horas. Te contamos varios pasos para lucir radiante sin excederte con la chapa y pintura.
- Lo primero es elegir una buena base de maquillaje acorde con tu tono de piel. Aplicarla con brocha plana favorecerá a que no queden zonas desiguales como el cuello y las orejas.
- Continuamos con un corrector fluido para disimular las ojeras, ayudándonos de un pincel de pelo largo. No debemos olvidar la parte del párpado ya que el objetivo es unificar el tono, iluminar y conseguir que las sombras duren más tiempo.
- Un error muy frecuente es usar los polvos de sol a modo de colorete, esto envejece la piel y no da naturalidad al rostro. Hay que marcar ligeramente el pómulo, la frente hacia la sien y la nariz.
- Lo ideal para el colorete es utilizar tonos corales, rosas o anaranjados. Para terminar remataremos con el iluminador en tonos perla por debajo de la ceja. Nunca usarlo como antiojeras ya que dará el efecto no deseado.
Los dos tipos de maquillaje: día y noche
- La apuesta estas Navidades pasa por darle protagonismo a los ojos. Una vez tu maquillaje facial haya quedado estupendo, debes potenciar todo el atractivo de tu mirada. Para los evento de día te sugerimos ojos ahumados en colores bronces y ocres. Divide el ojo en tres partes: aplica el tono más claro en el lagrimal y el más oscuro en el exterior del ojo a partes iguales.
Para las fiestas nocturnas, basta con acentuar algunos rasgos con un sencillo gesto como repasar la línea de las pestañas de ambos párpados con lápiz negro. Ten a mano una sombra de ojos con purpurina o algo de brillo (glitter) y difumínala hasta conseguir un efecto mucho más dramático.
Si necesitas estar a punto en Navidad, nuestro equipo de estética podrá sacar a relucir lo mejor de ti misma con alguno de nuestros tratamientos de cuidado personal.
Jesica Equísoain
Relación entre poder político y la influencia de la cirugía estética
La apariencia física y la estética personal ha sucumbido también al mundo de la política. Tal es así, que un estudio de 1991 demostró que las mujeres políticas que se ayudan de los fotógrafos y los artistas del maquillaje de Hollywood tienen 30% más probabilidades de ganar las elecciones, simplemente por sólo arreglarse las cejas, usar ciertas blusas de colores, y el hecho de sonreír.
Pero esta premisa no sólo afecta a las candidatas electorales. Un claro ejemplo de que la estética es importante, es la notable evolución que han sufrido algunas primeras damas o reinas consortes como Michelle Obama o Doña Letizia. Ambas han sabido reinventarse a sí mismas convirtiéndose en centro de todas las miradas por su constantes tratamientos estéticos y su estilo propio a la hora de vestir.
Lejos de ser “mujeres florero” han centrado su éxito en estar siempre a punto a base de bisturí. El último ejemplo de que el aspecto físico influye en las percepciones del electorado es el de la primera dama de Estados Unidos, Melania Trump.
La esposa del nuevo presidente estadounidense, Donald Trump, mantiene un cutis brillante y significativamente sin arrugas para la edad que tiene. La ex modelo, a sus 46 años, además de tener un buen equipo de estilistas y maquilladores, se ha sometido a tratamientos de vitaminas, de ácido hialurónico y de skinboosters, muy de moda entre las actrices de Hollywood.
Lo que corrobora que en las dos últimas décadas, las mujeres han irrumpido en la estructura del poder, a la vez que la cirugía plástica se ha convertido en la especialidad médica de más rápido
desarrollo e incremento económico.
En Beyourself, te asesoramos e informamos de todos los tratamientos médico-estéticos existentes en la actualidad. Te recomendamos ponerte siempre en manos de profesionales altamente cualificados y buscar unos resultados naturales, manteniendo vuestra esencia, y como nuestro lema dice, siempre «siendo tú mism@«.
Jesica Equísoain
Mitos sobre el consumo de chocolate, la estrella de los dulces
Es el rey de los dulces y un gran favorito de pequeños y mayores. Alrededor de esta delicia hay una serie de mitos que nos lo presentan como el terror de las dietas, pero gracias a numerosos estudios de la Autoridad Europea Alimentaria se han desmontado algunas creencias erróneas sobre el chocolate.
Verdades y mentiras:
1. Provoca la aparición de granos: No existe una correlación probada entre el consumo de chocolate y el acné. Es provocado por secreciones grasas de glándulas sebáceas inflamadas. Además, está demostrado que el origen del acné tiene su origen en factores genéticos la mayor parte de las veces.
2. Aumenta el colesterol: Aunque es rico en grasas saturadas, son diferentes a los de otro tipo de alimentos, por lo que una onza de vez en cuando no afecta a personas con colesterol.
3. No es afrodisíaco: Esta creencia es más cultural que real, ya que no hay nada probado que demuestre la relación entre el chocolate y el apetito sexual. Sí es verdad que relaja el cuerpo y la mente lo que aporta placer y energía.
4. Es excitante y contiene cafeína como una taza de café: Falso. Contiene muchos antioxidantes y compuestos como la teobromina pero excita menos que el café.
5. El chocolate light no es bajo en calorías. No hay que olvidar que es un alimento muy nutritivo, el chocolate negro es más saludable pero no por ser light es un alimento poco calórico (aporta alrededor de 450 kcal/100 g).
6. No crea adicción: el cacao no genera dependencia, aunque altos niveles de azúcar sí, por lo que el chocolate sólo crearía adicción en cantidades elevadas.
7. Causa caries: Estudios realizados en Japón demuestran que el chocolate negro, no produce caries, sino que algunas variedades ayudan a combatir ciertas bacterias en la boca y el decaimiento dental. Siempre teniendo una buena higiene bucodental tras ingerirlo.
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6 curiosidades sobre el botox, elixir contra el envejecimiento
1. Aunque es conocido como botox, se trata de su nombre comercial, ya que esta marca fue la pionera y única durante largos años en vender en el mercado la toxina botulínica tipo A.
2. La primera vez que se utilizó la toxina botulínica fue en el año 1977 y se hizo para corregir una patología oftalmológica: el estrabismo. No fue hasta 2004 cuando su comercialización se autorizó en España. En la actualidad, otras dos marcas más pueden vender este producto con fines estéticos.
3. A pesar de requerir de varias sesiones para que sea efectivo, no crea adicción. El paso del tiempo es muy temido por aquellas personas con vértigo a envejecer, por eso cuando desaparece su eficacia y reaparecen las arrugas, el paciente quiere eliminarlas de nuevo.
4. Las inyecciones de botox tienen como objetivo paralizar o relajar el músculo con una duración determinada” ya sea con fines estéticos o terapéuticos. De modo que sólo afectan al músculo, en ningún caso al sistema nervioso, aunque por accidente se inyecte en un nervio o vaso sanguíneo
5. No sólo es utilizado para eliminar las marcas de expresión. Gracias al botox, se logra disminuir la actividad de las glándulas sudoríparas. Por ello, personas con hiperhidrosis, sudoración excesiva en axilas, manos y pies, mejoran mucho su calidad de vida al inyectarse.
6. El botox disminuye el ritmo del desarrollo del cáncer de estómago. Se están realizan estudios en laboratorios noruegos con ratones que muestran un aumento del 35% de supervivencia a esta enfermedad, con tratamientos combinados de la toxina butolínica y quimioterapia. Al inyectarse en el área donde se localizaba el tumor en los roedores, el botox bloqueó las señales emitidas por el nervio vago, que llega hasta el abdomen procedente del cerebro. Tras analizar el efecto del nervio suprimido, se observó que las células madres cancerígenas ralentizaron visiblemente su crecimiento.
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