¿Cuál es la preocupación de los hombres en verano?
Este verano …¡No renuncies a un vientre plano!
Conseguir un abdomen plano y tonificado es un objetivo que compartimos hombre y mujeres, y que con la llegada del verano se convierte en un reto a cumplir. En Beyourself Citaestética os proponemos algunos ejercicios y tratamientos estéticos que ayudarán a reducir el perímetro del abdomen, tonificarlo y definirlo.
Ejercicios de pilates para el dolor de espalda
Si la vuelta al trabajo ya es dura de por sí tras las vacaciones, la cosa se puede complicar si además la espalda se resiente tras las horas y horas frente al ordenador. Para ayudarte a sobrellevar mejor la vuelta a la rutina, desde Beyourself te aconsejamos algunos ejercicios de pilates para aliviar el dolor de espalda.
Abdominoplastia: recupera la figura
La intervención quirúrgica en la que se extirpa el exceso de piel y grasa, y se corrige la pared muscular del abdomen, se denomina abdominoplastia. Mediante este procedimiento se consigue un abdomen más plano y firme al haber corregido la flacidez muscular y cutánea. Debe siempre contactar con profesionales acreditados en cirugía plástica, estética y reparadora, como la Doctora Ainhoa Placer del equipo Beyourself, si tiene la intención de realizarse este tipo de intervención.
