Factor de crecimiento epidérmico: piel más joven sin agujas ni efectos secundarios
El envejecimiento de la piel es algo que no podemos evitar. El paso del tiempo hace mella en nuestro cutis, haciéndose visible a través de las arrugas y marcas de expresión. El sector cosmético sabe de la importancia que tiene para las mujeres sentirnos jóvenes y se ha puesto manos a la obra para conseguir antídotos para tal objetivo. Así, cada vez recurre más al conocido como factor de crecimiento epidérmico (EGF). Un principio activo de regeneración celular que se encuentra en el plasma sanguíneo de nuestro cuerpo. Según las últimas investigaciones en biología celular y molecular, su eficacia es notable desde la primera sesión, sin agujas ni efectos secundarios.
Estas proteínas extraídas de nuestra sangre tienen la capacidad de estimular la producción de nuevo tejido epidérmico u óseo. Asimismo, potencia la creación de colágeno y elastina que es lo que hace que la piel se vea tersa y nutrida.
En definitiva, se trata de una sustancia que, gracias a su función de activación celular, es muy utilizada en cosméticos y medicina estética. No solo como una fórmula antienvejecimiento sino también como reparador y cicatrizante de heridas y quemaduras.
¿En qué productos encontramos el Factor de Crecimiento epidérmico y cuál es su uso?
Este principio activo lo encontramos tanto en cremas como en sérum. También en productos para la caída del cabello, ya que ayuda a estimular las células del bulbo piloso. El EGF está recomendado para pieles secas y maduras, debido a sus propiedades regeneradoras. En cuanto a su aplicación, es más afectivo si se utiliza por la noche.
Jesica Equísoain
Verdades y mitos sobre el uso del aftersun en verano
Después de un buen baño de sol, es imprescindible hidratar a fondo la piel. Si siempre hablamos de la importancia de usar factor solar con alta protección, de la misma manera es fundamental el uso de una crema que ayude a calmar y regenerar la piel tras la exposición a los rayos UVA.
Existe la creencia que la mejor manera de conseguir este objetivo es con el aftersun. Y no es del todo equivocada, ya que refresca y repara. Sin embargo, no es la única solución existente. En el mercado hay infinidad de cremas naturales o con ingredientes biológicos que están libres de perfumes y consiguen el mismo efecto.
De hecho, este tipo de cremas regeneradoras intensivas son muy recomendables en aquellas personas con pieles dañadas o muy deshidratadas.
En cuanto al mito de que el uso del aftersun alarga el bronceado, tenemos que desecharlo rotundamente. La clave está en tener una piel sana, no quemarse y exponerse al sol del forma progresiva. Así, la piel no se escamará ni nos pelaremos.
Asimismo, los expertos recomiendan ingerir un complemento nutricional que refuerce la piel desde el interior. De esta forma, se contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro.
Para terminar, debemos añadir que no existe el aftersun para la cara. Para mantener hidratado nuestro cutis en verano, es esencial aplicarse un cóctel de vitaminas que regenere la epidermis y repare nuestra piel.
Jesica Equísoain
Tratamientos médico-estéticos que se pueden realizar en verano
En un post anterior profundizamos en aquellos tratamientos médico-estéticos que no son recomendables realizarlos en verano por sus efectos secundarios en la piel. Hoy vamos a hablar de tratamientos que sí son propicios en temporada estival. Es en esta época cuando por la escasez de ropa nos acordamos de muchos problemas estéticos a los que queremos dar solución. La mayor parte de técnicas son factibles los meses de calor, si seguimos ciertos consejos relacionados con el bronceado.
Uno de los mejores tratamientos pre-vacaciones es la mesoterapia facial. Esta técnica que proporciona vitaminas y oligoelementos a nuestro cutis, ayuda a revitalizarlo e hidratarlo. Asimismo, esta época es ideal para las exfoliaciones que eliminan las impurezas de la piel, dejándola lisa y tersa.
Por su parte, el bótox o ácido hialurónico también pueden aplicarse en cualquier momento del año.
La radiofrecuencia tampoco deja marcas y su aplicación favorece a generar elasticidad y colágeno en la piel, por lo que es apta para los meses de verano.
Tratamientos corporales reductores y antiflacidez, como la criolipólisis, presoterapia o similares pueden realizarse cualquier mes del año, ya que no son invasivos ni dejan efectos secundarios.
Para terminar, el peeling superficial también puede llevarse a cabo siempre y cuando al terminar la descamación, se evite el sol durante los dos días posteriores y proteja la piel en las siguientes semanas con factor FPS 50.
Jesica Equísoain
Tratamientos médico-estéticos que se desaconsejan en verano
A menudo nos entran dudas sobre qué tratamientos médico-estéticos debemos evitar o no en verano. Hay tendencia a creer que hay intervenciones quirúrgicas inapropiadas para esta época del año. Sin embargo, no existen prohibiciones al respecto si se toman las precauciones oportunas. Así, podríamos someternos a una cirugía estética siguiendo algunas recomendaciones:
– Las cicatrices no deben exponerse al sol, siempre debemos utilizar factor de protección solar 50.
– Las altas temperaturas dan sensación de calor en la zona intervenida, pero no aumentan la inflamación.
– No se sangra más por el calor, estamos ante un tópico.
Por otro lado, en cuanto a medicina estética se refiere, también podemos someternos a todo tipo de tratamientos, excepto a los despigmentantes, ya que la piel se queda desprotegida. En este sentido el láser, la luz pulsada o peelings nos provocarían manchas e irritaciones en el cutis, por lo que se aconseja dejarlos para el otoño. Asimismo, la mesoterapia corporal suele dejar señales, por lo que si nos da el sol se acabarán convirtiendo en marcas.
En esta época del año donde hay grandes periodos vacacionales, los expertos recomiendan apostar por aquellos procedimientos estéticos que dejan hematomas o inflamaciones. Es más fácil pasar desapercibido y que tus allegados no sepan que has acudido a técnicas de belleza.
Así que si estás pensando en realizarte algún retoque, en Beyourself Centers tenemos una amplia gama de tratamientos a la altura de tus necesidades. ¡Ven a probarlos!
Jesica Equísoain
¿Quieres lucir un cuello y escote firmes después de ir a la playa? La radiofrecuencia es tu tratamiento
La exposición solar y el bronceado al que nos sometemos en verano hacen que nuestra piel quede más desprotegida y envejezca más rápido. El escote, la cara, incluso manos o rodilla son zonas que se ven afectadas y que debemos cuidar para los signos de la edad no nos dejen en evidencia.
La radiofrecuencia es un tratamiento ideal para esta época del año. Es una de las tecnologías más demandadas en medicina estética a la hora de preparar la piel para el sol, ya que la hidrata y nutre actuando sobre las arrugas, imperfecciones y flacidez. Asimismo, regenera el cutis después del bronceado, regenerando los tejidos que pudieran haber sido lesionados por los rayos UVA.
Así, muchos expertos apuntan a que la radiofrecuencia juega un papel fundamental en la activación de la melanina. Además, ayuda a que el organismo incremente la fabricación de colágeno y elastina. Hecho que provoca una piel más firme y nutrida.
En este sentido, cabe destacar que no estamos ante un tratamiento con resultados a corto plazo, si bien, en una sólo sesión se puede visualizar un efecto flash. Al no tratarse de una técnica invasiva ni con efectos secundarios, dependerá de cada caso el número de sesiones aplicadas hasta conseguir el objetivo deseado. Tras ello, siempre conviene mantener alguna de mantenimiento.
¡No te lo pienses más! Si quieres conseguir una acción tensora en la zona del pecho, cuello o escote, la radiofrecuencia es tu aliada para este verano. En Beyourself Centers tenemos ofertas disponibles para que no te quedes sin probarla.
Jesica Equísoain
¿Engorda cenar fruta por la noche? ¿Qué frutas de verano son las más adecuadas en la cena?
En verano, nos planteamos la disyuntiva de si cenar fruta engorda o adelgaza. Y es que esta época del año es ideal para introducir y disfrutar de estos productos frescos en nuestra alimentación. Existen muchas opiniones al respecto sobre si comer fruta al final del día afecta a coger peso. Por ello, debemos prestar atención a las calorías que estos alimentos aportan a nuestro organismo.
La mayor parte de los expertos apuestan por una cena rica en proteínas que sacie y evite el riesgo de picar antes de irse a la cama. Si ingerimos fruta es una buena opción para dormir ligeros, pero se perderá peso con menos rapidez y se corre el riesgo de levantarse con mucha hambre el día siguiente. Asimismo, los nutricionistas apuntan que no es cierto que la fruta engorde más por la noche que durante el día, ya que sus propiedades no cambian. Eso sí, aconsejan cenar aquellas frutas que aporten menos azúcares, ya que por la noche no hay opción de quemar tanta energía. Así recomiendan la piña, la sandía, el melón, la papaya, la manzana o la pera.
Aunque no lo parezca, algunas frutas de verano como el melocotón, los albaricoques, las uvas o las cerezas aportan azúcares en exceso que deben ser ingeridos durante el día que es cuando nuestro metabolismo está más activo.
En cualquier caso, no debemos olvidar que hay que equilibrar la cena de fruta con lo ingerido durante la jornada. No nos engañemos, si hemos tenido una mala alimentación durante el día, cenar fruta no paliará los efectos y no nos hará adelgazar.
Además, si hemos cometido excesos, los expertos recomiendan una cura de zumos depurativos a la hora de la cena. Dando prioridad a frutas como la sandía, la manzana, las moras o el mango, ya que son ricos en potasio y bajos en sodio. Sus propiedades diuréticas ayudan a la hinchazón y retención de líquidos.
Para terminar, cabe recordar que la fruta rica en fibra favorece el tránsito intestinas. Así, es muy propicia para aquellas personas con vidas sedentarias.
En definitiva, no hay inconvenientes para incluir en tus cenas de verano frutas poco calóricas que refresquen tus noches.
Las frutas menos calóricas
Sandía (30 kcl por 100 gramos).
Fresa (32 kcl por 100 gramos)
Melón (34 kcal por 100 gramos)
Melocotón (39 kcal por 100 gramos)
Papaya (43 kcal por 100 gramos)
Nectarina (44 kcal por 100 gramos)
Ciruela (46 kcal por 100 gramos)
Naranja y Níspero (47 kcal por 100 gramos)
Manzana y Albaricoque (48 kcal por 100 gramos)
Piña y Cereza (50 kcal por 100 gramos )
Frambuesa (52 kcal por 100 gramos)
Arándano y Pera (57 kcal por 100 gramos)
Jesica Equísoain
Reutilizar botellas de plástico conlleva problemas para la salud, evita esta práctica en verano
En verano, debido a las altas temperaturas, es muy importante beber mucho líquido para no deshidratarse. Beber abundante agua es vital para sofocarse del calor. Sin embargo, un sencillo gesto como rellenar de forma constante una misma botella de plástico puede tener consecuencias nefastas para nuestra salud. El material con el que están fabricadas estas botellas son de un único uso, por ello, su reutilización puede derivar en problemas de corazón, cáncer de mama incluso afectar al feto durante el embarazo.
El plástico, latas y otros envases como los bricks están compuestos de un producto llamado bisfenol A (BPA). Al reutilizarlos, se produce una degradación de estos recipientes, que hace que este componente se traslade al agua aportando gran cantidad de bacterias a nuestro organismo.
Enfermedades que podemos padecer por rellenar botellas de plástico
– Hipertensión: algunos estudios demuestran que, varias horas después de haber ingerido agua de una botella de plástico que contenga BPA, sube la presión arterial sistólica. Esta alteración duplica el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.
– Cáncer de mama: reutilizar una botella de plástico de manera continuada, hace que la sustancia BPA pase a nuestro organismo limitando la función de las hormonas y alterando el sistema endocrino.
– Riesgo para el desarrollo del feto: la alteración hormonal provocada por el BPA puede afectar al correcto desarrollo del bebé.
– Intoxicación: una ingesta prolongada de BPA puede ser mayor al número de bacterias que encontramos en un inodoro.
Por todo lo anteriormente mencionado, los expertos recomiendan usar botellas de cristal cuando estemos en casa o la oficina y fuera de ellas, tirar la botella de plástico de un solo uso. Así, evitaremos intoxicarnos y padecer otro tipo de patologías durante la hidratación.
Di adiós a los puntos negros con las bolitas de seda coreanas
La medicina estética está en constante evolución y cada vez son más los avances y tratamientos que hacen que nuestro cutis luzca limpio y sano. Uno de los caballos de batalla de nuestra cara son los temidos puntos negros, esas pequeñas impurezas que taponan nuestros poros y acaban por visualizarse. Hasta el momento, no había forma de hacerlos desaparecer de nuestro rostro sin pasar por una limpieza facial con dolorosas extracciones.
Sin embargo, ahora podemos decir adiós para siempre a este procedimiento gracias a la revolucionaria industria cosmética coreana. Han sacado a la luz unas bolitas de seda que con un suave movimiento con nuestros dedos harán que los puntos negros sean cosa del pasado.
Las bolitas de seda son muy efectivas en todo tipo de pieles y ayudan a descongestionar los poros sin tener que pasar por el suplicio de acabar con la cara llena de rojeces y marcas. Así, el proceso es muy sencillo. Tan sólo basta con ponerse las bolitas en el dedo índice, humedecerlas con agua tibia y pasarlas, a través de movimientos circulares, por las zonas más conflictivas del rostro como suele ser la zona T. De esta forma, se elimina el sebo y las imperfecciones sin causar irritación.
Como ves, nos encontramos ante un exfoliante natural que conviene usarlo de una a dos veces por semana. Además, las bolitas son reutilizables, por lo que no nos encontramos ante un tratamiento costoso.
Si eres atrevida y te gusta probar productos nuevos, podrás encontrar este invento en Internet por menos de 10 euros, más gastos de envío a España.
Jesica Equísoain
¿Qué efectos negativos tiene el aceite de palma para nuestra salud?
En los últimos meses ha creado mucha controversia el consumo del aceite de palma (también llamado manteca de palma o palmoleina). Está presente en gran parte de los alimentos que consumimos, pero muchos aún no somos conscientes de los efectos negativos que tiene en nuestra salud.
La Organización Mundial de la Salud ha advertido que su consumo se ha multiplicado por cuatro, situándose como segundo aceite de mayor producción, tras el de soja. Debido a su composición, basada en ácido grado saturado, y su bajo coste, se empezó a usar como alternativa a las grasas trans o hidrogenadas.
Además, es rico en vitamina A, D y E, pero en el proceso del refinado pierde su riqueza. Así, el aceite de palma que llega a nuestras casas carece de sus ricas propiedades.
Perjuicios de su consumo para nuestra salud
El aceite de palma no es una grasa prohibida ni genera síntomas a corto plazo, pero numerosos estudios han revelado que, a la larga, si se consume en exceso, puede provocar problemas cardiovasculares, colesterol y aumentar el riesgo de sufrir ictus.
Asimismo, algunas pruebas con animales, han vinculado las grasas de este producto con la inducción de la metástasis cuando se padece cáncer.
Existen alternativas al aceite de palma y podemos evitar consumirlo, ya que en el etiquetado de los alimentos debe estar reflejada la composición de estos. Así el aceite de girasol o la manteca de cacao son la solución, aunque al bolsillo resulte más caro.
En España, cocinamos en gran parte con aceite de oliva, rico en ácido oleico, polifenoles (protector de la sangre) y vitamina E (antioxidante). Sin embargo, debemos controlar la cesta de la compra, ya que este aceite de origen vegetal está presente en helados, dulces, cereales o comida rápida.
Jesica Equísoain
Pecas metálicas, una tendencia divertida que dará a tu rostro un plus de luminosidad en los looks de verano
Algunas modas han llegado para quedarse. Hace ya un par de años se convirtió en tendencia tener el rostro repleto de pecas. Las redes sociales se llenaron de fotos y rituales en los que las pecas eran lo más en el mundo de la estética facial y el maquillaje.
Tal es así, que muchos optaron por tatuarse en la cara estos pequeño puntos de forma permanente. Dos años después, seguimos viendo que esta corriente sigue en auge, aunque ha dado un paso más allá. Ahora lo más trendy es ponerse pecas metálicas y de colores en cualquier parte del rostro. Así, en un evento especial, un festival de verano o cualquier ocasión que lo merezca serás la reina de la fiesta si brillas al son de esta tendencia a la que muchas influencers ya se han sumado.
Estas fabulosas pecas, que están disponibles en dorado y plateado, siguen la estela y son un complemento perfecto de los iluminadores para dar a tu cara ese destello brillante que atraerá a todas las miradas.
Crearlas es de lo más sencillo, las metallic freckles puedes pintarlas tú misma con un eyeliner líquido o de lo contrario, existen plantillas que se pegan en tu piel con un poco de agua.
No te lo pienses y atrévete a poner un toque de brillo a tus looks veraniegos.
Jesica Equísoain
